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4. Februar 2012
Studio Oberdorfstrasse 2:

8:30 Ashtanga Yoga (Full Primary) Mike
8:45 Vinyasa Advanced (Renée)
10:30 Ashtanga Yoga (Half Primary) Mike
10:45 Vinyasa Flow (Fabian)
12:15 Basic Hatha Yoga (Frank)

So funktioniert die Online-Reservation -->

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AIRYOGA
Oberdorfstrasse 2
CH-8001 Zürich

+41 (0)43 499 01 01


zuerich@airyoga.com
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RETREATS


Frank Schmid


Hotel Wanna (click-enlarge)


Hotel Wanna Eingang (click-enlarge)


Hotel Wanna Terrasse (click-enlarge)


Hotel Wanna Lounge (click-enlarge)


Schlafzimmer (click-enlarge)


Badezimmer (click-enlarge)


Schulungs- / Yogaraum (click-enlarge)

Yoga und Wandern im Prättigau/Graubünden mit AIRYOGA-Lehrer Frank Schmid
Erlebe eine Woche der Selbsterfahrung und Entspannung mit täglicher Yogapraxis, Meditation und Wanderungen/Ausflügen in die bezaubernde Landschaft des Prättigaus.
AIRYOGA Lehrer Frank Schmid leitet diese Yoga- und Wander-Woche vom 22. bis 29. Juli 2012 im Berghotel Wanna im Weiler «Ascharina» bei St. Antönien.

Jeden Morgen aktivieren wir Körper und Geist mit Yoga, Atemübungen und Meditation, geniessen einen gesunden, reichhaltigen Brunch und begeben uns zusätzlich 3 Mal in dieser Woche auf eine leichte Wanderung.
Es besteht auch die Möglichkeit auf eigene Faust die Natur zu erkunden oder einfach nur auszuruhen und zu entspannen.

Diese Woche eignet sich sowohl für Anfänger wie auch für geübte Yogis, die nebst intensivem Yoga, die faszinierende Bündner Bergwelt entdecken möchten.
Unterrichtet wird auf Deutsch oder Englisch.

Frank Schmid wuchs im Berner Oberland und in Zürich auf. Nach der Schule reiste er nach New York, dann San Francisco und lebte anschliessend 10 Jahre in Vancouver, Kanada. Seine Yoga-Lehrer Ausbildung erhielt Frank in den USA, im Sivananda Ashram in Kerala (Indien) und bei Ifat Erez in Kanada. Er besucht regelmässig Workshops und Seminare und muss zu seiner Freude immer wieder feststellen, dass Yoga in ihm konstante Begeisterung dem Leben gegenüber auslöst. Eine Begeisterung, die er weitergeben möchte. Die Erfahrungen seiner täglichen, persönlichen Yogapraxis fliessen nahtlos in seine Klassen ein, die er detailgetreu, auf Sicherheit bedacht und mit Spass unterrichtet. Für die, die seine Klassen besuchen, ist es eine feine Selbsterfahrung, die den Körper und den Geist öffnet, um die Herausforderungen des Yoga zu verarbeiten.
Frank lebt mit seiner Frau und seinen zwei Kindern auf dem Land.

Die Yoga- und Wander-Woche mit Frank Schmid findet von Sonntag, 22. bis 29. Juli 2012 im Berghotel Wanna im Weiler «Ascharina» bei St. Antönien statt

Unterkunft
Es können bis zu 10 Teilnehmende in Doppel-Zimmern untergebracht werden. Mehrbett-Zimmer auf Anfrage. Alle Zimmer verfügen über eigene Dusche /WC.
Die Sauna und der Hot Tub stehen zur freien Verfügung.
Während unseres Aufenthaltes steht das Hotel Wanna exklusiv zu unserer Verfügung.
Mehr Informationen zum Berghotel Wanna gibt www.wanna.ch.

Tages-Programm
7:30 Uhr: Früchte und Tee
8:00 bis 10:00 Uhr: Yogapraxis
10:30 Uhr: Brunch
12:00 bis 17:00 Uhr: Wandern, Ausflug oder Freizeit
18:00 Uhr: Abendessen
19:30 Uhr: Yogapraxis/Meditation/Sauna/Hot Tub

Im Preis enthaltene Leistungen
• Unterkunft im Doppel-Zimmer mit eigener Dusche/WC
• 2 vegetarische Mahlzeiten pro Tag
• Quell- und Teewasser
• sämtliche Yoga-Klassen
• 3 geführte Wanderungen (inkl. Lunchpaket)
• Bettwäsche und Handtücher
• freie Benützung von Sauna und Hot Tub

Nicht eingeschlossene Leistungen
• An- und Rückreise
• Auslagen (Bus/Bahn, Eintrittskarten etc.) für die Wanderungen/Ausflüge
• Getränke

Bitte wenn möglich eigene Yoga-Matte mitbringen!

Kosten
CHF 1’950.- Unterkunft im Doppelzimmer (2 Personen)
Mehrbett-Zimmer auf Anfrage

Anreise
Das Berghotel Wanna liegt im Weiler «Ascharina», ca. 2 Km vor dem Dorfkern von St. Antönien im Prättigau/Graubünden. Das Haus ist sowohl mit öffentlichen Verkehrsmitteln, wie auch mit dem Auto bequem zu erreichen.

Die Teilnehmenden können am Sonntag, 22. Juli 2012 ab 16:00 Uhr im Hotel eintreffen. Vor dieser Uhrzeit können leider keine Gäste im Haus aufgenommen werden. Wir bitten, die Anreise dementsprechend zu organisieren.
Alle Teilnehmenden werden spätestens um 18:00 Uhr zur Begrüssungsrunde erwartet. Anschliessend Abendessen.
Die erste Yogaklasse findet am Montagmorgen, 23. Juli 2012 statt.

Abreise
Die Abreise sollte am Sonntag, 29. Juli 2012 bis 12:00 Uhr erfolgen.
Falls du mit dem Postauto/Zug reist, fährt dieser um 11:10 Uhr ab Ascharina Post.

Buchung / Anzahlung / Weitere Bestimmungen
Für Informationen und Buchungen bitte E-mail an tanja@ashtangi.ch.

Bei der Buchung ist eine Anzahlung von CHF 500.- pro Person zu leisten.
Nach Eingang der Anzahlung wird die Buchung bestätigt und gilt als verbindlich.


Die Anzahlung wird in keinem Fall zurückerstattet und kann nicht auf eine andere Person übertragen werden.

Die restlichen Kosten sind unaufgefordert bis spätestens am 1. Juli 2012 zu überweisen.

Bei Annullierung der Reservation nach dem 1. Juli 2012 sind die gesamten Kosten geschuldet.

Sollte der Yogalehrer aus unvorhergesehenen Gründen verhindert sein, behalten wir uns den Einsatz eines gleichwertigen Lehrers vor. Änderungen des Tagesablaufes können spontan und nach Abklärung mit allen Teilnehmenden erfolgen.




Chiara Castellan


Yogacharya Ganga Puri


Schweibenalp (anklicken um zu vergrössern)


Schweibenalp Aussicht (anklicken um zu vergrössern)


Zimmer (anklicken um zu vergrössern)


Yogaraum (anklicken um zu vergrössern)

Ashtanga Yoga und Philosophie im Berner Oberland mit Chiara Castellan und Ganga Puri
Begib dich auf einen Weg zu deinem Inneren, zu deinem Selbst: Vom 5. bis 12. August 2012 führen AIRYOGA-Lehrerin Chiara Castellan und Yogacharya Ganga Puri aus Indien auf der Schweibenalp, oberhalb des Brienzer Sees, in den traditionellen Ashtanga Yoga und die Philosophie von Patañjali ein - eine faszinierende Kombination, die ganzheitlich auf dich wirken wird.

Während dieser Woche beschäftigen wir uns mit der Quelle der Ashtanga Yoga Praxis und mit der Yoga Philosophie von Patañjali. Wir begeben uns auf einen Weg, auf dem wir uns sicher und wohl fühlen, auf der Matte und mitten im Leben.

Morgens bietet AIRYOGA-Lehrerin Chiara Castellan nebst traditionellem Ashtanga Yoga im Mysore Stil auch eine Einführungsklasse für Anfänger an, in der sie die Grundlagen des Ashtanga Yoga vermittelt.
Nachmittags weiht uns Ganga Puri aus Haridwar/Nordindien in den achtgliedrigen
Yogaweg und das Yoga Sutra des Patañjali ein. Die Yoga Sutras gelten als der erste Text des klassischen Yoga, verfasst vom indischen Gelehrten Patañjali. Dieser Leitfaden des Yoga bildet zugleich die Grundlage für alle modernen Yogalehren.
Das Yoga Sutra enthält viele Lösungsmodelle für Fragen, die sich in unserem modernen Leben laufend stellen; insbesondere, wie wir uns vom Leiden befreien können. Jedes Sutra hat eine tiefe psychologische Bedeutung und kann deshalb nur durch eingehende Erklärung verstanden werden.
Nach dem Abendessen erleben wir die mysteriöse Atmosphäre der Aarti-Zeremonie hautnah.

In dieser Woche bleibt ausreichend Zeit, um die wunderbare Natur auf eigene Faust zu entdecken oder dich zu entspannen.

Die Teilnahme eignet sich sowohl für Anfänger wie auch für geübte Ashtangis. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Chiara unterrichtet auf Deutsch und Englisch, Ganga auf Englisch.

Chiara studierte Architektur an der ETH in Zürich. Seit 1995 übt sie Yoga. Beim Praktizieren erlebte sie Momente, in denen sich Ort, Raum, Zeit und Identität auflösten. Diese Erlebnisse machten sie neugierig, und sie wollte mehr über Yoga erfahren.
Chiara begegnete bedeutenden Yogis aus aller Welt, die sie inspirierten und sie vieles lehrten. Im Jahr 2006 schloss sie in Zürich die 200 Stunden Yoga Alliance Yogalehrer-Ausbildung von und mit Clive Radda, Lance Schuler und Glenn Ceresoli. Und im Jahr darauf das Advanced Teacher Training in Iyengar Yoga mit Glenn Ceresoli ab.
In Mysore, Indien, wo Chiara längere Zeit lebte, studierte sie Ashtanga Yoga am Ashtanga Yoga Institute und die alte Sprache und Texte an der Sanskrit Universität. Im 2010 wurde sie von ihrem Lehrer R. Sharath - einem Enkel des berühmten Sri K. Pattabhi Jois - autorisiert, die Ashtanga Yoga Methode weiterzugeben.

Yogacharya Ganga Puri ist nördlich von Delhi, in Haridwar (das Tor zum Himmel) am
Ufer des heiligen Flusses Ganges in der spirituellen Lebensgemeinschaft des Santosh Puri Ashrams aufgewachsen. Seine Kindheit verbrachte er hauptsächlich umgeben von heiligen Frauen und Männern. Im 2001 ist Ganga in die Fussstapfen seines Vaters getreten und hat die Leitung des Ashrams übernommen.
Mehr Infos zu Ganga Puri und Santosh Puri Ashram gibt auch www.yoganga.org.


Unterkunft
Es können bis zu 20 Teilnehmende in Mehrbett-, Doppel- oder Einzel-Zimmern (beschränkte Anzahl) untergebracht werden. Alle Zimmer mit Gemeinschaftsduschen/Toiletten auf der Etage.
Für weitere Auskünfte zur Schweibenalp siehe auch www.schweibenalp.ch.

Tages-Programm (Änderungen vorbehalten)
6:30 bis 8:00 Uhr: Ashtanga Yoga Mysore Style
8:00 bis 9:00 Uhr: Ashtanga Yoga für Anfänger
9:00 Uhr: Frühstück
13:00 Uhr: Mittagessen
16:00 bis 18:00 Uhr: Patañjali Yoga Philosophie
18:00 Uhr: Abendessen
19:30 Uhr: Aarti Zeremonie

Im Preis enthaltene Leistungen
• Unterkunft im Mehrbett-, Doppel- oder Einzelzimmer
• 3 vegetarische Mahlzeiten pro Tag
• sämtliche Klassen
• Decken und Kissen
• Bettwäsche und Handtücher
• Transfer von der Bushaltestelle Bramisegg zur Schweibenalp und zurück


Nicht eingeschlossene Leistungen
• An- und Rückreise auf die Schweibenalp

Bitte wenn möglich eigene Yoga-Matte mitbringen!

Kosten
CHF 1’190.- bei Unterkunft im Mehrbett-Zimmer (3-4 Personen)
CHF 1’290.- bei Unterkunft im Doppel-Zimmer (2 Personen)
CHF 1’490.- bei Unterkunft im Einzelzimmer (beschränkte Anzahl)

Anreise
Die Schweibenalp ist via Luzern-Brünig oder Bern-Interlaken nach Brienz und dann mit dem Postauto bis zur Haltestelle Brienzerberg/ Bramisegg erreichbar. Auf Wunsch wird ein Gratistransfer von der Postautohaltestelle Brienzerberg/ Bramisegg zur Schweibenalp angeboten. Für den Transfer direkt vom Bahnhof Brienz wird eine Gebühr von CHF 30.- pro Auto berechnet.

Die Teilnehmenden können am Sonntag, 5. August 2012 ab 16:00 Uhr auf der Schweibenalp eintreffen. Vor dieser Uhrzeit können leider keine Gäste im Haus aufgenommen werden. Wir bitten, die Anreise dementsprechend zu organisieren.
Alle Teilnehmenden werden spätestens um 18:00 Uhr zum Abendessen und zur anschliessenden Begrüssungsrunde erwartet. Die erste Yogaklasse findet am Montagmorgen, 6. August 2012 statt.

Abreise
Die Abreise sollte am Sonntag, 12. August 2012 bis 14:00 Uhr erfolgen. Falls du mit dem Postauto/Zug reist, fährt dieser um 13:58 Uhr ab Brienzerberg/ Bramisegg.

Buchung / Anzahlung / Weitere Bestimmungen
Für Informationen und Buchungen bitte E-mail an tanja@ashtangi.ch.

Bei der Buchung ist eine Anzahlung von CHF 500.- pro Person zu leisten.
Mit Eintreffen der Anzahlung wird die Buchung bestätigt und gilt als verbindlich.


Die Anzahlung wird in keinem Fall zurückerstattet und kann nicht auf eine andere Person übertragen werden.

Die restlichen Kosten sind unaufgefordert bis spätestens am 1. Juli 2012 zu überweisen.
Bei Annullierung der Reservation nach dem 1. Juli 2012 sind die gesamten Kosten geschuldet.

Sollte ein Yogalehrer aus unvorhergesehenen Gründen verhindert sein, behalten wir uns den Einsatz eines gleichwertigen Lehrers vor.





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