Zürich

Ashtanga mit Chiara (60 min)

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Yogastil: Ashtanga Yoga (60 min)
Level: Half Primary / Alle Levels
Lehrer: Chiara Castellan
Unterrichtssprache: Englisch

Dieses 60 min dynamische Ashtanga Yogaklasse beinhaltet die meisten Stellungen der ersten Hälfte der ersten Serie. Die exakte Anleitungen helfen Präzision in der Asana-Praxis zu entwickeln. Diese Video ist als Ergänzung zum Ashtanga Unterricht gedacht!

Yoga Chikitsa ist der Sanksrit Name für die erste Serie und bedeutet übersetzt: Yoga-Therapie. Diese Serie soll den Körper reinigen und heilen. Täglich praktiziert verspricht die Sequenz einen schnellen Zuwachs an Beweglichkeit, Kraft und vor allem Energie. Durch die Synchronisation von Atem und Bewegung kann ein Zustand der Meditation und inneren Ruhe erreicht werden. 

Dieses 60 min Ashtanga Yogaklasse beinhaltet die meisten Stellungen der Hälfte der ersten Serie. Chiara's exakte Ansagen helfen Dir Präzision in Deiner Praxis zu entwickeln. Diese Klasse ist als Ergänzung zum Unterricht gedacht, denn das System des Ashtanga Yoga sollte unter der Aufsicht eines qualifizierten Lehrers gelernt werden.

Die Klasse wurde ausgestattet von:

So funktioniert YOGIFILMS-on-Demand:
1.) Starten Sie das Video. Sehen Sie sich die ersten 3 Minuten des Videos kostenlos an. Ein Fenster erscheint, klicken Sie auf „Buy Now“ um einen Freischaltcode (3 Zugänge für 48 Stunden) zu kaufen. Klicken Sie nach der 3. Minute in die Timeline, können Sie den Freischaltcode sofort kaufen.
2.) Über Pay Pal werden verschiedene Zahlungsmethoden (Karte, Lastschrift, Überweisung) angeboten. Sie müssen sich anmelden oder registrieren.
3.) Nach Ihrer Zahlung erhalten Sie eine Bestätigungsmail von Pay Pal und eine Mail mit Ihrem Freischaltcode.
4.) Das Video spielt automatisch weiter. Sie können zum Anfang des Video zurück, es wird kein weiterer View (Zugang) abgezogen.

Anmerkung: Mobile Geräte (Iphone, Ipad) können aufgrund HTML5 Beschränkungen den kostenlosen 3-minütigen Video Preview nicht anzeigen.

So funktionieren die Views (Zugänge):
1.) Wenn Sie das Video von Anfang bis Ende angesehen haben – zählt das als 1 View
2.) Sie können im Video beliebig vor- und zurückspulen – das zählt NICHT als View
3.) Wenn Sie den Video-Player während des Videos schließen - zählt das als 1 View

Bei Fragen wenden Sie sich bitte an yogifilmsondemand@yogifilms.com

Viel Spass beim Üben!