AIRYOGA – Das Yoga Studio in Zürich

Dieser Tages-Retreat ist für dich, wenn du

• dich mit deinem vielschichtigen Wesen und Umfeld verbunden fühlen willst
• wenn du dich (wieder) spüren, intimer kennenlernen und eine gesunde Beziehung zu deinem Körper aufbauen möchtest
• einen heilsamen Umgang mit deiner Emotionalität suchst
• dich lebendiger, freier und authentischer fühlen und ausdrücken möchtest
• dich in deiner Sinnlichkeit und sexuellen Vitalität freier erleben willst

Nach diesem Nachmittag weisst du, wie

• du Spannungen auflösen, dein Nervensystem beruhigen und erfrischen und ein erweitertes emotionales Bewusstsein entwickeln kannst
• du deine weibliche Anatomie, insbesondere deinen Beckenraum pflegen, deine Sinnlichkeit geniessen und dich mit deinem Herz-Raum verbindest
• dich durch einfache Rituale mit deinem ureigenen Fluss verbinden, nähren und deine Lebenskräfte erwecken kann
• du in einen wunderbaren Raum eintreten kannst, in welchem du dich liebevoll annehmen und geniessen darfst

Dieser Tages-Retreat ist für alle Frauen geeignet, die sich neu entdecken, erleben und entfalten möchten.

Für erfahrene Yoginis, Lehrerinnen und Therapeutinnen bietet er Ansätze und Rituale, um Yoga für die Bedürfnisse von Frauen zu erweitern sowie den eigenen Körper, die Psyche, Schöpfungskraft und Selbstliebe zu nähren. Besonders, wenn du eine ‘gebende’ Tätigkeit ausübst, Mutter bist oder dich in Phasen grosser Wandlung befindest, ist es essentiell dich selbst wertzuschätzen, zuerst auf dich selbst zu achten und Selbstliebe zu kultivieren.

Diana Schöpplein ist Autorin, Dozentin und Mentorin für Yoga, Meditation, Body Mind Science und Self-Care. Sie entdeckte den Yoga vor über 33 Jahren und studierte diesen bereits Anfang der 90-er Jahre in Klöstern in Indien und Nepal. Seither hat sie die Verbindung und das transformative Potenzial von Körper, Geist und Herz mit ihren Meistern aus dem Himalaya, ihrem langjährigen schamanistischen Mentor aus New Mexico sowie auch in ihrer früheren Auseinandersetzung als Künstlerin erkundet.

Aus ihrer Sehnsucht heraus, das eigene Selbst und die Mysterien des Lebens zu verstehen, schloss Diana ein Kunststudium ab und vertiefte sich in unterschiedlichen Yogalehrer-Ausbildungen, u.a. Klassischer Hatha Yoga, Anusara Yoga, Nada Yoga sowie Woman Self-Care. So verschmilzt in ihrer jahrzehntelangen Selbsterforschung des eigenen Körpers, Psyche und Schöpferkraft uraltes Wissen aus dem Yoga, Ayurveda und TCM mit Somatischer Bewegung, Breathwork, künstlerischen und kreativen Methoden.
Als leidenschaftliche E-RYT500 teilt Diana ihre Liebe zu Yoga seit mehr als 12 Jahren. Sie bildet Yogalehrende aus und ermutigt ihre Schülerinnen und Schüler, den eigenen Lebensweg mittels Hatha Yoga, Yin und Restorative Yoga, Ayurveda, Pranayama und Chanting zu entfalten.

Diana lebt vornehmlich in Zürich und teils in Berlin und Asien. Sie veröffentlichte zahlreiche Artikel im renommierten Magazin ‚Yoga Aktuell’. Ihr erstes Buch „embrace life Yoga-Rituale“ erschien im Februar 2022.
Für mehr Infos siehe www.dianaschoepplein.com

Claudia Garati lernte erstmals im Jahr 2000 Hatha Yoga kennen. In New York absolvierte sie die 500-Stunden Yoga Alliance Lehrer-Ausbildung bei YogaWorks (Yoga Alliance E-RYT500/YACEP).

Um ihr Wissen und ihre Praxis zu vertiefen, folgten Weiterbildungen in New York, Zürich, Singapore und Indien bei Alan Finger, Katchie Ananda (Anusara), Copper Crowe, Uma Dinsmore (Yoga Nidra) sowie bei Sara Tirner (Restorative Yoga). 

2023 hat Claudia die Komplementärtherapie als Yogatherapeutin abgeschlossen und ist zurzeit in einer Ganzheitlichen-Psychologischen Coaching Weiterbildung.

Finde mehr Infos auf ihrer Webseite www.well-at-work.ch

Michele Loew ist eine internationale Yogalehrerin und Praktizierende des Hatha- und tibetischen Yogas. Sie ist ausserdem die Gründerin und Leiterin der Vajra Yoga School of Comparative Buddhist & Indic Yogic Studies, wo sie gemeinsam mit Professor Robert A.F. Thurman bei Menla und im Ausland unterrichtet.

Seit 1998 unterrichtet, praktiziert und studiert sie intensiv und leitet weiterhin ihre langjährige Yogaschule und ihr geliebtes Studio, The Yoga Space  in Portland, Oregon/USA. Sie ist auch im Vorstand von Tibet House US und widmet sich der Unterstützung der Mission Seiner Heiligkeit des Dalai Lama sowie der Bewahrung der tibetischen Kultur und des Dharma.

Michele ist oft in New York anzutreffen, wo sie im Tibet House oder im Menla Mountain Retreat nördlich von New York Yoga unterrichtet. Ihre Liebe und ihr Engagement für die einzigartigen Yoga-Tantras des Vajrayana als Weg zur vollkommenen Erleuchtung und die Integration dieser Lehren mit den heute allgemein praktizierten Hatha-Yogas erfüllt ihre Arbeit mit grosser Freude und Engagement für eine mitfühlendere und erwachte Welt.

Michele ehrt die Linie ihrer Lehrer, speziell ihres langjährigen Hatha-Yogalehrers Richard Freeman, der ihr den mittleren Weg der Liebe mit äusserster Klarheit und Freundlichkeit vermittelt hat. Sie verbeugt sich tief vor Robert Thurman, ihrem geliebten Hauptlehrer in der buddhistischen Wissenschaft sowie vor ihrem wichtigsten Guru, Seiner Heiligkeit dem Dalai Lama, der sie in den Anuttara-Yogas unterwiesen hat.

Michele unterrichtet regelmässig Kurse und Yoga Alliance registrierte 200 & 500 Ausbildungen in Yoga und Yoga Nidra in Portland und New York sowie Retreats und Workshops international.

Für mehr Infos siehe auch www.micheleloew.com und www.theyogaspace.com

Folge Michele auf Facebook und Instagram @micheleloew