Teacher Trainings

300-Stunden Yoga Teacher Training 2025 / 2026

Begib dich auf eine lebensverändernde Reise mit unserer 300-stündigen Yogalehrer-Ausbildung für Fortgeschrittene, die von einem Team internationaler Yogalehrerinnen und Yogalehrer geleitet wird. Sie alle sind Experten auf ihrem Gebiet und bieten dir die einzigartige Gelegenheit, eng mit einer Gruppe wahrhaft visionärer Yogis zusammenzuarbeiten.

Du wirst nicht nur deine Praxis vertiefen, sondern auch deinen Unterricht verfeinern und dein Wissen in einer unterstützenden, dynamischen und wachsenden Yoga-Gemeinschaft weiter ausbauen. Wir werden dich mit Sorgfalt und Präzision anleiten. Schließe dich uns an und bringe deine Praxis und deinen Unterricht auf das nächste Level.

+300 Stunden Fortgeschrittene Yogalehrer-Ausbildung bei AIRYOGA von Oktober 2025 bis Juli 2026

Willkommen zu einer lebensverändernden Reise für alle, die bereit sind, ihre Praxis zu vertiefen und ihren Unterricht auf eine ganz neue Ebene zu bringen. Unsere 300-stündige Fortgeschrittene Yogalehrer-Ausbildung ist nicht nur die perfekte Gelegenheit, dein Wissen zu erweitern - sie ist auch eine Einladung, in eine Gemeinschaft von Gleichgesinnten und visionären Lehrern einzutauchen, die sich leidenschaftlich dafür einsetzen, Wachstum auf und neben der Matte zu fördern.

Das Training wird von einem sorgfältig ausgewählten Team von Weltklasse-Yogalehrern geleitet, die alle Experten in ihrem Gebiet sind. Von Anatomie bis Philosophie, von kreativen Sequenzen bis zu Achtsamkeitstechniken - diese erfahrenen Lehrer bringen jahrzehntelange Erfahrung und ein tiefes Engagement mit, um dich dem die einzigartige Stimme und der einzigartige Ausdruck eines jeden Yogalehrers und einer jeden Yogalehrerin gedeihen können.

Die Ausbildung wird von einem sorgfältig ausgewählten Team von Weltklasse-Yogalehrern geleitet, die alle Experten auf ihrem Gebiet sind. Von Anatomie bis Philosophie, von kreativen Sequenzen bis zu Achtsamkeitstechniken - diese erfahrenen Lehrerinnen und Lehrer bringen jahrzehntelange Erfahrung und ein tiefes Engagement für deine Entwicklung mit. Sie sind nicht nur qualifizierte Lehrer, sondern auch Mentoren, die dich mit Präzision, Fürsorge und Unterstützung durch das nächste Kapitel deiner Yogareise führen.

Ob du deine Unterrichtsfähigkeiten verfeinern, neue Methoden erforschen oder deine persönliche Praxis vertiefen möchtest, dieses Programm wird dir die Werkzeuge, das Wissen und das Selbstvertrauen geben, um dein volles Potential als Yogalehrer auszuschöpfen. Wir glauben daran, einen Raum zu schaffen, der inklusiv, ermutigend und wachstumsfördernd ist - einen Raum, in dem die einzigartige Stimme und der Ausdruck eines jeden Lehrers gedeihen können.

Wenn du bereit bist, deinen Horizont zu erweitern, dich mit einer Gemeinschaft leidenschaftlicher Lernender zu verbinden und deinen Unterricht auf die nächste Stufe zu bringen, ist dies die Erfahrung, die auf dich gewartet hat. Schließe dich uns an. Gemeinsam werden wir den Weg zu einer tieferen und bedeutungsvolleren Praxis beschreiten.

Der ATT+300 Kurs beginnt am 8. Oktober 2025 und endet am 12. Juli 2026. Er startet mit einem einwöchigen Retreat (Modul 1) im Seminarhaus Lindenbühl in Trogen/ Appenzell. Alle weiteren Module finden bei AIRYOGA in Zürich statt.

Am Samstag, 8. März 2025 um 14 Uhr wird eine ATT+300 Info-Veranstaltung mit Michael Hamilton bei AIRYOGA, Fabrikstrasse 10, 8005 Zürich, stattfinden.
Anmeldungen bitte an dagmar@airyoga.com

Unser hochklassiges Ausbildungsteam und ihre Fachbereiche

Yoga Teacher Training 300 hours Michael Hamilton

Michael Hamilton (Direktor)

Asana, Yoga-Philosophie, Meditation, Adjustments, Unterrichtsmethodik

Michaels Bio

Michael Hamilton ist ein engagierter Yoga- und Meditationspraktizierender, der Achtsamkeit und Mitgefühl mit den Methoden des Yoga, des Buddhismus und der Psychologie lehrt. Zusätzlich zum Yoga unterstützt Michael Praktizierende auf ihrem Weg des individuellen Denkens, indem er Methoden, die in der essentiellen Psychologie entwickelt wurden, mit den Weisheitslehren des Buddhismus kombiniert, um die Entwicklung und Heilung von Einzelpersonen und kleinen Gruppen besser zu fördern. Die Praxis der Einsichtsmeditation und das Streben, den Weg des Mitgefühls zu beschreiten, bilden die Grundlage seines Ansatzes zur Interpretation der Yogatraditionen. Neben seiner Tätigkeit als Leiter der Yogalehrerausbildung bei AIRYOGA unterrichtet Michael die „Heldenreise“, einen Kurs für Fortgeschrittene zur Persönlichkeitsentwicklung, den er zusammen mit seiner Frau Sabine ins Leben gerufen hat. Michael lebt in Zürich, Schweiz.
www.michaelhamiltonyoga.com

Yoga Teacher Training 300 hours Doug Keller

Doug Keller

Therapeutisches Yoga

Dougs Bio

Doug Keller's Werdegang spiegelt sein lebenslanges Bekenntnis für das Studium und die Weitergabe des riesigen Wissens- und Praxisfeldes Yoga wider. Nachdem er an der bekannten Georgetown University und Fordham University, ein Studium der Philosophie mit Auszeichnung abgeschlossen und mehrere Jahre Philosophie auf College-Ebene gelehrt hatte, bildete er sich sieben Jahre lang im Siddha Meditation Ashram Gurudev Siddha Peeth in Indien in der praktischen Erfahrung des Yoga weiter. Während 14 Jahren praktizierte und lehrte er in Siddha-Meditations-Ashrams weltweit Yoga. Gleichzeitig studierte er die philosophischen Schulen des Kashmir Shaivismus. Doug absolvierte eine intensive Ausbildung im Iyengar-System, hauptsächlich bei dem bekannten Iyengar-Lehrer Kevin Gardiner. Er praktizierte auch Ashtanga Vinyasa Yoga in Indien und war einer der ersten zertifizierten Anusara-Yogalehrer. Er veröffentlichte fünf Bücher über Asana-Prinzipien, therapeutisches Yoga, Pranayama und Yoga-Philosophie. Doug ist seit 30 Jahren hauptberuflich Yogalehrer und unterrichtet Workshops und Ausbildungen rund um den Globus. Als regelmässiger Kolumnist veröffentlicht er Artikel für das Yoga International Magazine und das Yoga Journal. Seit vier Jahren gehört Doug zum Lehrkörper des Masterstudiengangs für Yogatherapie an der Maryland University of Integrative Health. Dougs Popularität als Lehrer beruht auf seiner Fähigkeit, die Erfahrung des Yoga durch klare, gut verständliche und direkte Anweisungen zu vertiefen, die einfach umzusetzen sind.
www.doyoga.com


Yoga Teacher Training 300 hours Michele Loew

Michele Loew

Energetische Ausrichtung, Vinyasa unterrichten, Core & Bandhas, Yoga Nidra, Feinstoffliches Körper Yoga, Innere Wissenschaft Indischen Philosophie

Micheles Bio

Michele Loew ist eine internationale Yogalehrerin und Praktizierende des Hatha- und Vajrayana-Yogas. Seit 1999 baut sie Gemeinschaftsräume auf, die sich der Praxis von Yoga und Spiritualität widmen. Sie ist die Gründerin von The Yoga Space in Portland, Oregon, und der Vajra Yoga School of Comparative Buddhist & Indic Yoga Studies, die sie zusammen mit Robert A.F. Thurman für Tibet House US unterrichtet. 2019 gründete Michele ihre Schule Clearlight Yoga, die sich auf Yoga Nidra und die Schlaf- und Dream Yoga-Praktiken der Himalaya-Meister konzentriert. Sie ist bekannt als Lehrerin der Lehrer. Ihre Yogaschulen werden von Schülerinnen und Schülern weltweit respektiert, weil sie Yoga auf der Grundlage der Überlieferungslinie unterrichtet und sich dabei auf die tieferen philosophischen und esoterischen Aspekte der Praxis konzentriert, während sie gleichzeitig modernste Wissenschaft und Kinesiologie in die Praxis von Asana, Pranayama und Meditation einbringt. Michele ist Mitglied des Vorstands von Tibet House US. Sie leitet international Retreats und Workshops mit der altruistischen Absicht, allen zu dienen und sie zu inspirieren, ihre erleuchtete Natur zu entdecken.
www.micheleloew.com


Yoga Teacher Training 300 hours Manuela Peverelli

Manuela Peverelli

Entwicklung von Gewahrsein in Stille und Bewegung, Umgang mit emotionalen Verstrickungen und Aufbau/Integration in die Selbstpraxis

Manuelas Bio

Manuela Peverelli kam 2002 zum ersten Mal mit Yoga in Berührung und war sogleich fasziniert von der Kunst der verkörperten Achtsamkeitspraxis. Aufgewachsen ist Manuela in Zürich, schloss dort 2008 ihre erste Yogalehrer-Ausbildung ab. Danach lebte sie für einige Jahre in Asien, um sich intensiv dem Studium von Yoga widmen. 2012 wurde Zürich wieder zu ihrem Wohnsitz, doch die Wintermonate verbrachte sie weiterhin für die Vertiefung ihrer eigenen Praxis und das Unterrichten von Retreats in Asien. Stille Zeit in Vipassana und Metta Retreats war für sie genauso bedeutsam wie Aufenthalte in Yoga-Ashrams in Indien. 2013 schloss sie eine dreijährige Ausbildung in buddhistischer Psychotherapie in Deutschland ab. Sie sieht sich nach wie vor als Forschende und ist und bleibt dankbar immer auch Schülerin. Manuelas Unterricht ist spielerisch und kraftvoll, gleichzeitig jedoch immer eine Reise in die Tiefe des konzeptlosen und vollkommenen Gewahrseins. Zusammen mit ihrem Partner Marc und ihrem Sohn Tao lebt Manuela seit 2020 in Süd-Westfrankreich und leitet dort ein kleines Retreat-Zentrum für Achtsamkeit, Ökologie und Spiritualität. Manuela unterrichtet in verschiedenen Yogalehrer-Ausbildungen in der Schweiz und gibt Retreats und Workshops europaweit.
www.karmacircus.com


Yoga Teacher Training 300 hours Sascha Delberg

Sascha Delberg

Angewandte Anatomie, Pranayama, Verletzungsprävention

Saschas Bio

Sascha Delberg hat durch Yoga einen Weg gefunden, dem er zutiefst vertraut, der ihn nährt, besänftigt und gleichzeitig auf vielen Ebenen herausfordert. Dieser Weg unterstützt seine Innenschau, wächst mit ihm und verändert sich stetig. Sascha hatte das Privileg, von angesehenen Lehrer*innen über einen längeren Zeitraum zu lernen. Besonders prägend waren Richard Freeman und Mary Taylor, die über ein Jahrzehnt seine Leidenschaft für ein tieferes Verständnis von Yoga nährten. Seine Liebe zum Pranayama wurde durch persönliche Studien bei Lehrer*innen wie O.P. Tiwari, Paul Dallaghan und Richard Freeman inspiriert. Durch eigene Praxis und das Unterrichten konnte er ein tiefes Verständnis für die Atemarbeit entwickeln – eine Quelle von Ruhe, Klarheit und Zufriedenheit in seinem Leben. In der Meditation hat Sascha durch Stephen Batchelor und Martine Batchelor einen neuen Zugang zu sich selbst gefunden. Seit mehr als zwei Jahrzehnten nimmt er an Meditationsretreats in verschiedenen Traditionen teil, die ihn nachhaltig geprägt haben. Seit 2017 beschäftigt er sich intensiv mit Yogatherapie, lässt sich regelmäßig von Doug Keller inspirieren, dessen Ansatz seinen Unterricht bereichert. Saschas Unterricht verbindet Ashtanga-Elemente mit einem tiefen Atemfokus, yogatherapeutischen Maßnahmen und einer guten Portion Humor. Besonders in den Mysore-Stunden lebt er seine Leidenschaft, individuell auf die Schüler*innen einzugehen und sie auf ihrem persönlichen Yogaweg zu begleiten. Gemeinsam mit seiner Frau Romana leitet Sascha die Yogawerkstatt in Wien. Er unterrichtet Trainings und Workshops im In- und Ausland. Seine Freude am Unterrichten ist nach über 20 Jahren lebendiger denn je – ein Beweis dafür, dass Yoga nicht nur lehrt, sondern auch erfüllt.
www.yogawerkstatt.at/sascha-delberg/


Yoga Teacher Training 300 hours Sabine Glück

Sabine Glück

Theoretischer und praktischer Einstieg in dieMeditation, Achtsamkeit als Ressource, Entwicklung einer eigenen Praxis

Sabines Bio

Sabine Glück hat sich während eines Psychologiestudiums an der Universität Zürich zum ersten Mal intensiv mit dem Menschsein auseinandergesetzt. Welche Möglichkeiten haben wir in der Gestaltung, um Verbundenheit, Freiheit und Ganzheit zu erfahren inmitten dieses wunderschönen und herausfordernden Lebens? Die letzten 15 Jahre waren geprägt von intensivem Studium des Yoga und der Weisheitslehre des Buddhadharma und der Integration der Praxis-Methoden im alltäglichen Leben. Die tägliche Praxis und intensive Retreatzeiten beeinflussen ihr Leben auf wunderbare Weise und bekräftigen sie immer wieder im Entschluss, ihr Leben danach auszurichten, Weisheit und Mitgefühl freizulegen, Verbundenheit und Vertrauen zu leben, Lebendigkeit zu ehren und jeden kostbaren Moment dankbar anzunehmen. Als zertifizierte MBSR-Lehrerin begleitet Sabine seit 2017 Menschen auf ihrem individuellen Weg hin zu verkörpertem Bewusstsein und heilsamer Lebensführung. Ein 3-jähriges Studium der Methoden Essentieller Psychotherapie bereichern ihre persönliche Auseinandersetzung, aber auch die Art ihres Unterrichtens und Unterstützens im Gruppensetting und in der Einzelarbeit.
www.sabineglueck.com


Die Module

Der ATT+300 Kurs besteht aus zehn thematischen Modulen, die insgesamt 270 Unterrichtsstunden à 60 Minuten umfassen.
Hinzu kommen ca. 50 Stunden für eigenständiges Lernen, Hausaufgaben und die Abschlussarbeit.


Modul 1 – Die Basis für die weiteren Module / Asana, Yoga-Philosophie, Meditation, Adjustments

Mi, 8. Oktober - Di, 14. Oktober 2025 / 45 Std

im Seminarhaus Lindenbühl, Lindenbühl 2 in 9043 Trogen/Switzerland

Lehrer: Michael Hamilton

Unterrichtssprache: Englisch

Damit wir uns gut auf die Ausbildung einstimmen können, beginnen wir mit einem einwöchigen Retreat. Dort tauchen wir in eine Lernumgebung ein, die sich auf eine ausgedehnte Morgenpraxis konzentriert. Morgendliche Kriyas und die drei Praxis- Aspekte des Yoga – Asana, Pranayama und Meditation – prägen unsere Vormittage. Nachmittags arbeiten wir an der Verfeinerung dieser Elemente und stellen sie in den Kontext der Yogatraditionen und ihrer philosophischen Dimension. Die Lehrmethodik wird in die Praxis integriert, um eine nahtlose Lernerfahrung zu schaffen, in der du dich wohlfühlst. Einige Schlüsselkonzepte und Asana-Grundlagen werden wiederholt, um eine gemeinsame Wissensbasis zu schaffen, die verschiedene Yogatraditionen berücksichtigt.

Modul Themen

  • Asana verfeinern
  • Einsatz von Bandhas in Asana
  • Asana als Pranayama-Praxis
  • Strukturelle und angewandte Anatomie
  • Energetische und strukturelle Ausrichtung
  • Morgen Kriyas & Pranayama
  • Philosophischer Überblick über die Yogatraditionen
  • Direkte Lektüre von Yogatexten
  • Symbolische Darstellung und Metapher im Yoga
  • Die Sprache des Yoga - die wichtigsten Sanskrit-Begriffe verstehen
  • Restorative Praktiken
  • Die Rolle des ruhigen Verweilens (Shamatha) und Einsicht (Vipassana) in der Meditation
  • Perspektiven für die Sequenzierung
  • Schulung der Beobachtungsfähigkeiten zur Korrektur der Körperhaltungen
  • Chanting und Praxis der Hingabe

Das Seminarhaus Lindenbühl liegt in den Hügeln des Appenzellerland, bietet eine ausgezeichnete vegetarische Küche und komfortable Zimmer. Der Yoga-Raum ist gut ausgestattet, inklusive einer malerischen Aussicht auf die umliegende Natur. Das Seminarhaus Lindenbühl schafft durch seine ruhige, idyllische Lage und die liebevolle Führung eine optimale Lernatmosphäre.

Die Zimmer müssen direkt beim Seminarhaus Lindenbühl gebucht werden. Im Zimmerpreis sind Frühstücksbuffet, ein 3-Gang Mittagsmenü, ein 2-Gang Abendessen in «gôut mieux» Qualität, sowie das hauseigene Quellwasser enthalten.

Modul 2 – Angewandte Anatomie im Yoga: Stabilität, Mobilität und Verletzungsprävention

Do, 13. November - So, 16. November 2025 / 25 Std bei AIRYOGA

Lehrer: Sascha Delberg

Unterrichtssprache: Deutsch

In diesem Modul tauchen wir tief in die Welt der angewandten Anatomie ein, mit einem Fokus auf die großen Gelenke – Hüfte, Schulter und Knie – sowie das Ilio-Sakral-Gelenk (ISG) und den Psoas-Muskel. Ziel ist es, ein fundiertes Verständnis für die biomechanischen Grundlagen und ihre praktische Anwendung im Yogaunterricht zu erlangen.

Modul Themen:

Hüfte, Schulter, Knie und ISG: Anatomie, Funktion und typische Herausforderungen im Yoga.

Psoas – Zentrum der Kraft und Stabilität: Rolle des Psoas-Muskels in Haltung und Bewegung.

Verletzungsvermeidung: Präzise Anleitung und sichere Praxis in Yogahaltungen.

Adjustmenttechniken: Effektive und einfühlsame Unterstützung in Yoga-Positionen unter Berücksichtigung anatomischer Prinzipien.

Dieses Modul kombiniert Theorie und Praxis, und gibt dir die Werkzeuge an die Hand, deinen Unterricht sicherer und effektiver zu gestalten. Du lernst, individuelle Anpassungen vorzunehmen und häufige Fehlhaltungen zu erkennen, um das Verletzungsrisiko zu minimieren. Die besprochenen Themen werden jeden Tag in einer geführten Yogasequenz veranschaulicht.

Modul 3 – Den Pfad der Achtsamkeit beschreiten

Do, 4. Dezember - So, 7. Dezember 2025 / 25 Std bei AIRYOGA

Lehrerinnen: Sabine Glück (20.5 Stunden) und Michael Hamilton (4,5 Stunden)

Unterrichtssprache: Deutsch/ Englisch

IIn diesem Kursmodul widmen wir uns der Vertiefung von Theorie und Praxis der Meditation und sammeln Erfahrung in der Leitung von Meditationen.

Modul Themen

1) Überblick über unterschiedliche Meditationstechniken
- Übersicht über die gängigsten Meditationstechniken in Theorie und Praxis
- Einblicke und Diskussion von zentralen Lehren des Buddhismus und der Yogatraditionen, die die Erforschung von Körper, Herz und Geist unterstützen

2) Anregung zu einer regelmäßigen Körper-, Herz- und Geistpraxis
- Übungen und Reflexionen zur Klärung unserer Absichten für die Yoga- und Meditationspraxis
- Aufzeigen, was uns manchmal von der Praxis abhält, und zu erforschen, wie wir mit diesen Kräften umgehen können

3)  Erfahrungen im Anleiten von Meditationen sammeln
- spielerisch erforschen, wie wir unsere Stimme beim Anleiten anderer finden
- Hilfestellungen, einen geschützten Raum für deine Schüler zu schaffen

Modul 4 –Ausrichtung der Asanas durch den mittleren Weg, dem subtilen Körpercode in den Vayus

Do, 22. Januar - So, 25. Januar 2026 / 25 Std bei AIRYOGA

Lehrerin: Michele Loew

Unterrichtssprache: Englisch

In diesem Modul schickt dich auf eine faszinierende Reise durch den energetischen Körper. Micheles extensives Wissen über den feinstofflichen Körper führt deine Asana Praxis und deinen Unterricht durch neue Ausrichtungsprinzipien auf eine höhere Ebene. Ausserdem lernst du intelligente Vinyasa-Abfolgen mit der Kraft des Atems zu unterrichten.

Modul Themen

  • Ausrichtung auf dem Mittelweg im Asana – Asana mit dem subtilen Körpercode in den Vayus in Einklang bringen
  • Vinyasa mit der Intelligenz des Atems und der Windenergien unterrichten
  • Zugang zum Zentrum und den Bandhas
  • Intelligente Hilfestellungen in den Asanas geben, um den Mittelweg zu erwecken
  • Vorwärtsbeugen, Core, Drehungen
Modul 5 – Asana, Yoga-Philosophie, Meditation, Ausrichtung, Unterrichtsmethodik

Do, 12. Februar - So 14. Februar 2026 / 25 Std bei AIRYOGA

Lehrer: Michael Hamilton

Unterrichtssprache: Englisch

In diesem Modul geht es vor allem darum, das zu vertiefen, was wir im ersten Modul bereits gelernt haben. Wir werden uns vor allem mit der Asana-Technik beschäftigen und mehr über die Yoga-Traditionen erfahren.

Modul Themen

  • Verfeinerung der Asana-Arbeit
  • Strukturelle und angewandte Anatomie
  • Energetische und strukturelle Ausrichtung
  • Morgen Kriyas & Pranayama
  • Philosophischer Überblich über die Yoga-Traditionen
  • Direkte Lektüre von Yogatexten: Yoga Travali & Gaudapada Karika
  • Möglichkeiten des Sequenzierens
  • Schulung der Beobachtungsgabe für Asana Korrekturen
  • Verfeinerung Hands-On und verbaler Korrekturen
  • Chanting und Praxis der Hingabe
  • Korrekturen von herausfordernden Asanas

In diesem Modul werden auch die Themen für die Abschlussarbeit besprochen.

Modul 6 – Die therapeutische Weisheit des Yoga und ihre Rolle in deinem Unterricht

Do, 19. März - So, 22. März 2026 / 25 Std bei AIRYOGA

Lehrer: Doug Keller

Unterrichtssprache: Englisch

In diesem Modul geht es darum, die moderne Sicht auf den Körper mit den traditionellen Yoga-Begriffen zu verbinden. Dadurch verstehst du die Praxis besser und inspirierst deine Schüler, die Ziele und Vorteile von Yoga für Gesundheit, Fitness und seinen therapeutischen Nutzen mit Verstand und Selbstvertrauen zu erforschen. Außerdem geht um die Rolle von Yoga für ein gesundes Altern.

Modul Themen:

Die von Tom Meyers eingeführten myofaszialen Linien kontrollieren die Muskeln und Gelenke und werden auf die Konzepte von Prana und Asana angewandt. Wenn du die Anatomie des Yoga in diesen Begriffen verstehst, bist du in der Lage, deinen Schülern eine therapeutische Yogapraxis zu vermitteln.

Lerne Einschränkungen in der Yogapraxis und die häufigsten therapeutischen Probleme, die viele Menschen zum Yoga bringen, zu erkennen und wie du diese angehen kannst. Dieser Ansatz beinhaltet:

o Prinzipien der Gelenkgesundheit: Die Konzentration auf die Beweglichkeit der Gelenke ist der erste Schritt, um die Kraft und Flexibilität der Schüler zu verbessern und Gelenkschmerzen zu überwinden.

o verstehe der Verbindungen zwischen den Muskeln entlang der myofaszialen Linien. Dies hilft, die Logik zu verstehen, warum Yogaübungen so und nicht anders ausgeführt werden.

o verinnerliche grundlegende Bewegungsmuster, die die Yoga-Übungen unterstützen und verbessern, und wie du sie für eine bessere Gesundheit und Schmerzfreiheit nutzt.

o lerne Prinzipien, mit denen du die Haltungs- und Bewegungsmuster deiner Schülerinnen und Schüler beurteilen kannst, um ihre Schmerzmuster zu verstehen und ihnen Empfehlungen und Anleitungen für ihre Praxis geben kannst.

  • Prinzipien der Atmung in der Asana-Praxis und Übungen zur Verbesserung der Atemmuster.
  • Verstehe der Verbindungen zwischen den Muskeln entlang der myofaszialen Linien. Dies hilft, die Logik zu verstehen, warum Yogaübungen so und nicht anders ausgeführt werden.
  • verinnerliche grundlegende Bewegungsmuster, die die Yoga-Übungen unterstützen und verbessern, und wie du sie für eine bessere Gesundheit und Schmerzfreiheit nutzt.
  • lerne Prinzipien, mit denen du die Haltungs- und Bewegungsmuster deiner Schülerinnen und Schüler beurteilen kannst, um ihre Schmerzmuster zu verstehen und ihnen Empfehlungen und Anleitungen für ihre Praxis geben kannst.
  • Prinzipien der Atmung in der Asana-Praxis und Übungen zur Verbesserung der Atemmuster.
  • lerne die verschiedenen Dimensionen des Alterungsprozesses zu verstehen und erfahre, wie Yoga diese anspricht und an die Fähigkeiten des Schülers angepasst werden können.
Modul 7 – Ungetrübtes Gewahrsein und Herzensqualitäten entdecken

Do, 16. April - So, 19. April 2026 / 25 Std bei AIRYOGA

Lehrerin: Manuela Peverelli

Unterrichtssprache: Deutsch

Dieses Modul vertieft den erfahrungsbasierten Ansatz der Meditation in das eigene Verständnis, dass wir in unserem Wesenskern alles-durchdringendes Bewusstsein sind und wir uns dennoch mit ganz individuellen Absichten und Berufungen in der Welt einbringen können.

Modul Themen

Durch einen erfahrungsbasierten Ansatz kultivieren wir das natürliche Gewahrsein:

  • in stiller und geführter Meditation
  • in spielerischer Asana-Praxis
  • in freier und meditativer Bewegung

Wir vertiefen das Verständnis von absoluter und relativer Realität über:

  • das theoretische Erfassen von der persönlichen und universellen Wirklichkeit
  • praktisches Erforschen, wie wir uns von emotionalen Verstrickungen befreien können
  • die Erfahrung, wie individuelle Absichten und Berufungen zu einer friedsameren Welt beitragen können

Wir reflektieren und integrieren die gewonnenen Erkenntnisse:

  • im Austausch von persönlichen Erfahrungen und Perspektiven
  • mit dem Setzen von Absichten für die weitere Selbstpraxis auf und neben der Matte
Modul 8 – Pranayama, die Brücke zwischen Geist und Atem: Theorie, Praxis und Integration

Do, 14. Mai - So, 17. Mai 2026 / 25 Std bei AIRYOGA

Lehrer: Sascha Delberg

Unterrichtssprache: Deutsch

Dieses Modul vermittelt dir ein fundiertes Verständnis von Pranayama als Schlüsselkomponente der yogischen Praxis. Es verbindet theoretisches Wissen über die physiologischen, energetischen und spirituellen Aspekte des Atems zur Entwicklung einer vertieften persönlichen Praxis und zur Anwendung im Unterricht.

Modul Themen:

Philosophische Grundlagen: Die Bedeutung und Anwendung von Pranayama in den klassischen yogischen Texten

Yogaanatomie: Verstehen der energetischen Dimension des Atems

• Pranayama und Doshas: Atemtechniken zur Balance der Doshas und zur typgerechten Anwendung.

• Integration in Asana und Vinyasa: Verknüpfung von Pranayama mit Asana-Praxis und fließenden Bewegungssequenzen.

• Unterrichten und Integration in die Praxis: Methoden für das sichere Anleiten. Die praktische Anwendung von Pranayama im Alltag und Unterricht.

Modul 9 – Yoga Nidra, Feinstoffliches Yoga, Indische Philosophie der inneren Wissenschaft: Reise zu deinen kraftvollen inneren Ressourcen und Klarheit

Do, 11. Juni - So, 14. Juni 2026 / 25 Std bei AIRYOGA

Lehrerin: Michele Loew

Unterrichtssprache: Englisch

In diesem Modul lernst und praktizierst du die transformierende meditative yogisch-tantrische Wissenschaft des Yoga Nidra, die Praxis des erwachten erleuchteten Schlafes. Yoga Nidra ist eine Praxis, die alle Schichten des Körper-Herz-Geist Komplexes tief heilt. Sie baut auch eine Brücke zum reinen Bewusstsein oder zur Realität des klaren Lichts. Michele teilt ihr umfangreiches Wissen über Yoga Nidra und vermittelt euch die Wissenschaft und das Unterrichten von Yoga Nidra. Darüber hinaus wird Michele die wichtigsten Passagen aus den großen Yoga-Schriften mit euch interpretieren und diskutieren.

Modul Themen

  • Die Wissenschaft, Praxis und Unterrichtsmethodik von Yoga Nidra
  • Prana und den feinstofflichen Körper verstehen: die 5 Vayus, die 5 Koshas,
  • die 5 Skandhas und der Vajra-Körper
  • Schlüsselpassagen und Lehren der Hatha Pradipika, Yoga Taravali, Vijnana Bhairava und den Yoga Sutras
  • Die Arbeit mit Sankalpa, der Kraft der Absicht, um deine tiefsten, spirituell geführten Wünsche zu manifestieren
Modul 10 – Alles verknüpfen: Asana, Yoga-Philosophie, Meditation, Adjustments, Unterrichtsmethodik. Abschluss

Do, 9. Juli - So, 12. Juli 2026 / 25 Std bei AIRYOGA

Lehrer: Michael Hamilton

Unterrichtssprache: Englisch

Der Schwerpunkt dieses Moduls liegt auf der Unterrichtsmethodik. Wir nehmen uns Zeit für die Verfeinerung deines Unterrichtsstils, für die Suche nach den Stichworten, die deine Ideen am besten transportieren und für die Untersuchung der Essenz deiner Lehrbotschaft. Zudem wird euch ein vertieftes Studium der Yogatexte einen umfassenden Überblick über die Yogatraditionen geben. Auch für die Beantwortung von Fragen, die während des Kurses gereift sind, wird Zeit zur Verfügung stehen.

Modul Themen

  • Verfeinerung der Asana-Arbeit
  • Strukturelle Ausrichtung und angewandte Anatomie
  • Morgen Kriyas & Pranayama
  • Direkte Lektüre von Yogatexten: Gaudapada Karika & Gheranda Samhita
  • Die Entwicklung des feinstofflichen Körpers in Hatha und Tantra
  • Regenerative Praxis
  • Metta Meditation und Visualisierung
  • Mantra und hingebungsvolles Bestreben
  • Korrekturen von herausfordernden Yogahaltungen
  • Unterrichtsmethodik: von der Überlieferung zu Innovation, Skripterstellung, Ausarbeitung der Vision
  • Rückblick

Bewerbungsverfahren

Das ATT +300 2025/26 kostet

  • CHF 5‘200.- für alle Bewerbungen bis einschliesslich 9. Mai 2025 (Early Bird Offer)
  • CHF 5’600.- für alle Bewerbungen ab 10. Mai 2025 (regulärer Preis)

Bewerbung für das ATT+300 2025/26 bitte mit diesem Formular.

Anmeldeschluss ist der 29. August 2025.

Zu den Allgemeinen Bestimmungen und den FAQ's für das ATT +300 geht es hier.

Für alle Fragen zum ATT+300 kontaktiere bitte Dagmar unter dagmar@airyoga.com