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Zürich

Die Kraft, die Praxis und der Yoga des umfassenden Wohlbefindens mit Sue Elkind

Dieses dynamische Wochenende ist darauf ausgerichtet dein Bewusstsein zu erweitern, deinen Körper zu beleben und dich schliesslich mit der tiefsten, vitalsten Beziehung, die du mit deinem Selbst hast, zu verbinden. 

Lerne komplementäre Praktiken und funktionelle Werkzeuge, die nicht nur deine Yoga-Asana-Fähigkeiten erweitern, sondern dir auch mehr Energie, Kraft und Inspiration für umfassendes Wohlsein geben.

Erforsche die natürliche Fähigkeit deines Körpers, im Fluss und Gleichgewicht zu sein, und reinige die Nadis (Energieleitbahnen), die deine Lebenskraft und Heilungskapazität vergrössern.

Die Kraft, die Praxis und der Yoga des umfassenden Wohlbefindens ist eine Einladung, tiefer in dein Selbst zu reisen, um alle deine inneren Schichten/Körper (Koshas) zu erreichen und sie zu stärken. Indem du dir neue Gewohnheiten des Seins erschliesst, kannst du deine Gehirnschaltkreise neu verdrahten, deine Intuition erweitern, dich mit deiner inneren Vision verbinden und die Energie der Dankbarkeit in deinem Herzen aufblühen lassen. 

Sue Elkind, ERYT-500/RYPT, ist eine international anerkannte Yogalehrerin, Ausbilderin und Autorin des erfolgreichen Buches Dig Pregnancy, Birth & Baby: A Conscious and Empowered Approach to Prenatal and Postnatal Yoga. Ihr Wissen hat Eingang gefunden in viele Trainings und unterstützt Schwangere, Mütter und Hebammen weltweit. Ihre Kenntnisse in Bezug auf die Ausrichtung des Körpers, Biomechanik, Meditation und Philosophie bereichern und beleben ihren Unterricht. Ihr kreativer Klassenaufbau und ihre Leidenschaft, aus dem Herz heraus zu lehren, motiviert ihre Schülerinnen und Schüler, ihr Potenzial sowohl physisch als auch spirituell zu erweitern.
Wenn Sue nicht unterwegs ist, unterrichtet sie in ihrem Studio Dig Yoga in Lambertville, New Jersey/USA, das sie seit 2010 mit ihrem Ehemann Naime Jezzeny führt, Klassen, Meditationen, 200- und 300-Stunden Teacher Trainings sowie Pre/Post Natal-Lehrerausbildungen.
Sue und Naime sind hingebungsvolle Eltern von zwei Teenager-Söhnen und die "Yoga-Eltern" für Hunderte von Schülern und Lehrern. Als Besitzer von Yogastudios in den letzten Jahrzehnten sind sie dafür bekannt, Orte zu schaffen, in der sich eine Gemeinschaft zusammenfinden und wachsen kann.
Für weitere Infos siehe auch www.digyoga.com

Sue Elkind leitet diesen Workshop am Wochenende vom 19. und 20. September 2020
bei AIRYOGA, Fabrikstrasse 10 in 8005 Zürich.


Samstag, 19. September 2020 von 14:00 bis 17:00 Uhr: Grabe tief
Wir beginnen mit einem kurzen Vortrag, gefolgt von Praktiken, die das energetische System ansprechen: Pranayama, Klangschwingung, Akupressur und myofasziale Entlastung. In den anschliessenden, funktionellen Bewegungen aktivieren und stärken wir unser Körperzentrum und schulen unser Gleichgewicht. Die Yoga-Asanas umfassen Stehhaltungen, Arm-Balancen, Hüftöffner und Drehungen, gefolgt von restorativen Haltungen im Liegen mit geführter Visualisierung und Meditation.

Sonntag, 20. September 2020 von 14:00 bis 17:00 Uhr: Strahle hell
Wir beginnen mit einem kurzen Vortrag, wiederum gefolgt von Pranayama, Klangschwingung, Akupressur und myofaszialer Entlastung. Die körperliche Praxis beinhaltet wärmende Sonnengrüsse, Umkehrhaltungen und eine Vielzahl von herz-öffnenden Rückenbeugen. Die Session schliesst mit einer Meditation und Yoga Nidra ab.

Der Workshop eignet sich für Yogapraktizierende aller Levels.
Es wird empfohlen, beide Sessions zu besuchen.

Sue unterrichtet auf Englisch.

Die Kosten betragen Fr. 160.- für beide Sessions; Fr. 90.- pro Session.
Im Preis enthalten ist ein Manual. 

Die Teilnehmerzahl ist beschränkt.

Wir bitten, die Reservations- und Stornierungsbestimmungen für Workshop-Anmeldungen zu beachten.



Bei Fragen bitte E-mail an zuerich@airyoga.com

Jetzt anmelden
Operationen
Beide Sessions
Samstag, 19. September 2020 - 14:00 - Sonntag, 20. September 2020 - 17:00
Preis160.00 CHF
Grabe tief
Samstag, 19. September 2020 - 14:00 - 17:00
Preis90.00 CHF
Strahle hell
Sonntag, 20. September 2020 - 14:00 - 17:00
Preis90.00 CHF