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Zürich

Flow & Glow: Ein Selbstpflege Yoga-Workshop für Frauen mit Diana Schöpplein

Du fühlst dich erschöpft, überfordert, uninspiriert?

Du befindest dich in Phasen des Wandels (Schwangerschaft, Postpartum, Menopause…), persönlicher oder beruflicher Neuorientierung?

Du wünschst dir ein Yoga, welches deine weibliche Anatomie und Psychologie wirklich nährt, dich harmonisiert und vitalisiert? 


Dieser Workshop ist speziell auf die Bedürfnisse von Frauen in ihren verschiedenen Lebenszyklen und den daraus resultierenden Herausforderungen ausgerichtet. Er eröffnet dir Einblick und Raum für echte Verbindung, Transformation und persönliche Entfaltung. Wir widmen uns spezifisch der Pflege und Gesunderhaltung des Beckens und Beckenbodens und der Verbindung zu deinem Herzen, um dich zu deiner Lebendigkeit und weiblichen Kraftquelle zurückzuführen.

Erfahre erfrischende Ansätze aus der Atemarbeit und dem Somatic Movement, um dein Nervensystem zu beruhigen, dich von Stress, Blockaden und Limitierungen zu befreien und dich wieder an dein authentisches Erleben anzukoppeln. Erlebe die Bedeutung deiner weiblichen Anatomie und Sinnlichkeit als Weg zur radikalen Annahme deiner Einzigartigkeit, Emotionalität und deines ureigenen Potenzials. 

Erfahre Rituale, welche die verschiedenen Zyklen im Leben und Körper einer Frau berücksichtigen und für die Vitalität und Selbstachtung der Frau von entscheidender Bedeutung sind. Sie helfen Müdigkeit, Stress und Überforderung, Unsicherheit und Abgekoppelt sein entgegenzuwirken und dich, besonders auch in herausfordernden Phasen des Wandels, in Einklang zu bringen. 

Selbstpflege ist essentieller Bestandteil von Selbstliebe. Nur indem du dich bedingungslos annimmst, kannst du Strukturen lösen und zum Leben erwachen.
Du kommst wieder in den Fluss, darfst Ablegen, Genießen und Erstrahlen. 
Dein „Flow & Glow“ macht dich schön und unwiderstehlich.

Diana entdeckte den Yoga vor über 30 Jahren. Seither hat sie die transformative Verbindung von Körper, Geist und Herz in Klöstern in Indien und Nepal, mit ihren Meistern aus dem Himalaya und ihrem langjährigen schamanistischen Mentor aus New Mexico erkundet. Aus ihrer Sehnsucht heraus, das eigene Selbst und die Mysterien des Lebens zu verstehen, vertiefte sie sich in unterschiedliche Yogalehrer-Ausbildungen (u.a. Klassischer Hatha, Anusara Yoga und Nada Yoga) sowie auch in ihre frühere Auseinandersetzung als Künstlerin. Ihre eigene Selbsterforschung und tiefe Verbindung zu Indien zog sie verstärkt in die subtilen Ebenen des Heiligen Klanges.
Als leidenschaftliche E-RYT500 teilt Diana ihre Liebe zu Yoga seit mehr als 10 Jahren. Sie ermutigt ihre Studenten den eigenen Lebensweg mittels Hatha Yoga, Yin und Restorative Yoga, Ayurveda, Pranayama und Chanting zu entfalten. Ihre inspirierenden Woman Self-Care Angebote nähren und bestärken Frauen in ihrem Erleben als Frau.
Momentan lebt Diana in Zürich, Berlin und Indien. In Yoga- und Selfcare Einzelsitzungen, Workshops und Yogalehrer-Ausbildungen und insbesondere in ihren jährlichen Bali & Indien Retreats bietet sie Raum und Werkzeuge, um sich wieder an den eigenen Wesenskern anzukoppeln. 
Für weitere Informationen über Diana, ihre Angebote und Onlinekurse besuche ihre Webpage www.dianaschoepplein.com

Diana Schöpplein leitet diesen Workshop am Samstag, 20. Juni 2020 von 14:30 bis 17:30 Uhr
bei
AIRYOGA, Oberdorfstrasse 2, 8001 Zürich.

Alle Interessentinnen sind willkommen. Du benötigst keine Yoga-Vorkenntnisse. Für erfahrene Yoginis, Lehrerinnen und Therapeutinnen bietet dieser Workshop Ansätze und Rituale, um Yoga für die Bedürfnisse von Frauen zu erweitern sowie den eigenen Körper und die eigene Psyche zu nähren. Lerne zuerst auf dich selbst zu achten. 

Diana unterrichtet auf Englisch.

Die Kosten betragen Fr. 90.-

Die Teilnehmerzahl ist beschränkt.

Wir bitten, die Reservations- und Stornierungsbestimmungen für Workshop-Anmeldungen zu beachten.



Bei Fragen bitte E-mail an zuerich@airyoga.com

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Workshop
Samstag, 20. Juni 2020 - 14:30 - 17:30
Preis90.00 CHF