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Zürich

Pranayama Sommer-Immersion mit Stephen Thomas

Dies ist ein Kurs für Yoga-Praktizierende oder -Lehrende, die mit Pranayama vertraut sind und die die Erfahrung dieser Praxis vertiefen oder ihr Verständnis dafür verfeinern möchten. 

An diesen fünf Morgen werden wir die Grundlagen des traditionellen Pranayama, seine vorbereitenden Praktiken, den Zugang zu verschiedenen Atemmeditationen und unterstützende regenerierende Asanas erforschen. 
Die Teilnehmenden erhalten ein kleines Manual sowie Tipps zum Aufbau einer passenden, nachhaltigen Pranayama-Selbstpraxis. Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt jedoch darin, dich tief in die Praxis selbst einzuführen und diese innere Erfahrung als zentralen Leitfaden zu nutzen.

Stephen Thomas ist ein erfahrener Yoga-Praktizierender und -Lehrer. Er leitet Teacher Trainings, Workshops und Immersions in Asien und Europa. Sein Unterricht ist tief verwurzelt in den traditionellen Yogapraktiken von Asana, Pranayama und Meditation; sein grosses philosophisches Wissen hat er sich sowohl durch das Studium der klassischen Yogaphilosophie-Systeme wie auch des tibetischen Buddhismus und des Tantra erworben.
Stephen studiert beim anerkannten Pranayama-Meister O.P. Tiwari in Indien und verbindet diese Wissenschaft mit laufenden Weiterbildungen in Asana, Ernährung, Ayurveda, Philosophie und in verschiedenen modernen Formen des Yoga.
Für mehr Infos siehe auch seine Webseite www.yoga-svarupa.com

Stephen Thomas leitet diese Pranayama Immersion von Montag, 8. Juli bis Freitag, 12. Juli 2019 bei AIRYOGA, Fabrikstrasse 10 in 8005 Zürich – immer jeweils von 7:15 bis 9:15 Uhr.

Diese Immersion richtet sich an mittlere bis fortgeschrittene Levels. Der Kurs eignet sich nicht für Anfänger in Pranayama oder Meditation (für sie gibt es einen Grundkurs).

Da der Kurs aufbauend ist, empfiehlt sich die Teilnahme am ganzen Kurs.

Stephen unterrichtet auf Englisch. 

Die Kosten betragen Fr. 235.- für die ganze Immersion. 
Teilnehmende, die ein Teacher Training bei AIRYOGA oder frühere Immersions bei Stephen besucht haben, erhalten 10% Rabatt.

Anmeldungen bitte direkt mit E-mail an Stephen Thomas: stephen@airyoga.ch
Teilnehmende, die bereits Kurse (Immersions, Retreats oder Teacher Trainings) bei Stephen besucht haben, geben diese bitte bei der Anmeldung an.
Neue Teilnehmende geben bitte ihre bisherigen Kenntnisse/Praxis in Meditation oder Atemarbeit an.

Die Teilnehmerzahl ist beschränkt.

Wir bitten, die Reservations- und Stornierungsbestimmungen für Workshop-Anmeldungen zu beachten.



Bei Fragen bitte E-mail an zuerich@airyoga.com