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Zürich

Return - Reset - Re-emerge: Eine Immersion mit Manuela Peverelli

Die Wintermonate nun gänzlich hinter uns lassend, bietet dir diese Frühlingswoche mit ausgedehnter Sadhana-Praxis die Gelegenheit, deinen ganzen Organismus auf allen Ebenen zu klären und dadurch frisch und leicht auf die wärmere Jahreszeit zuzugehen. 

Jede Session dieser Immersion ist einem bestimmten Thema gewidmet und beinhaltet jeweils Mantra, Meditation, Kriyas, Pranayama und Asana.

Manuela ist seit 2008 Yogalehrerin. Ihre Lebenshaltung und -Einstellung ist geprägt von der tantrischen, vedischen und buddhistischen Philosophie und Praxis. Das Studium in ayurvedisch-psychologischer Beratung an der europäischen Akademie für Ayurveda, welches Manuela im 2013 abschloss und ihre gegenwärtige Weiterbildung in buddhistischer Psychotherapie, bilden die Brücke zwischen dem Yoga und ihrem zweiten Beruf als Psychiatriepflegefachfrau.
Manuelas Yogaunterricht ist dynamisch und kraftvoll, gleichzeitig aber auch eine Reise in die innere Stille. Sie sieht Yoga als Instrument, um im eigenen Körper und Geist eine Oase des Wohlbefindens für die Seele zu schaffen und durch diese Harmonie die wahre Essenz des Selbst wieder erkennen zu können. 
Manuela lebt und unterrichtet in Zürich, verbringt aber seit bald zehn Jahren zur Vertiefung ihrer eigenen Praxis die Wintermonate in Asien.
Für weitere Infos siehe ihre Webseite www.karmacircus.com

Zusätzlich zu den täglichen Yoga-Einheiten, die dein ganzes System erleichtern und deinen Geist wieder neu auf die Essenz des höheren Selbst ausrichten möchten, kannst du dich die ganze Woche mit ganzheitlicher und pflanzen-basierter Nahrung von der Gesundheits-Gastronomin Alex von EATbyalex versorgen lassen und auf diese Weise in den Genuss eines persönlichen Detox-Programms kommen. Weiteres zu diesem Angebot findest du unter www.eatbyalex.com

Manuela Peverelli leitet diese Immersion von Montag, 20. April bis Freitag, 24. April 2020 - jeweils morgens von 8:00 bis 11:30 Uhr - bei AIRYOGA, Fabrikstrasse 10 in 8005 Zürich.

Tagesthemen und Asana-Fokus:

Montag, 20. April 2020
Kehre zurück in deine Mitte - lass dich verwurzeln und entdecke dadurch dein Gleichgewicht wieder (stehende Asanas mit Fokus auf Balance-Stellungen).

Dienstag, 21. April 2020
Finde zurück in ein Gefühl von Leichtigkeit - entleere und befreie dich von Trägheit, Dumpfheit und Negativität (Drehungen und Bauchübungen).

Mittwoch, 22. April 2020
Erkenne die bereits bestehende Ganzheit - erweitere das Einheitsbewusstsein über die Verbindung von Körper und Geist (Flow mit Arm-Balancen).

Donnerstag, 23. April 2020
Entdecke die Weisheit des schlichten Seins - vertraue der dir inne-wohnenden Natur von Selbst-Heilung und Regenerierung (Umkehrhaltungen).

Freitag, 24. April 2020
Verbinde dich mit der Quelle von Liebe in dir - kanalisiere deine Lebensenergie zu den Kräften des Herzens und erwecke damit dein Potential zum Glücklich-Sein (aktive und passive Rückbeugen).

Manuela unterrichtet auf Englisch.

Die Immersion ist nur als Ganzes buchbar.
Die Kosten betragen Fr. 390.- (5 Sessions)

Die Teilnehmerzahl ist beschränkt auf 15 Personen.

Für jene, die das Detox-Food-Package hinzufügen möchten:
Die Kosten für das Detox-Food-Package für fünf volle Tage mit drei leichten Mahlzeiten pro Tag und einem Imbiss betragen Fr. 325.-. Bitte buche dieses Package mit E-Mail an Manuela Peverelli: umaiscoming@gmail.com

Wir bitten, die Reservations- und Stornierungsbestimmungen für Workshop-Anmeldungen zu beachten.



Bei Fragen bitte E-mail an zuerich@airyoga.com

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Operationen
Immersion "Return - Reset - Re-emerge"
Montag, 20. April 2020 - 8:00 - Freitag, 24. April 2020 - 11:30
Preis390.00 CHF