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Zürich

Anusara Yoga (BASIC)

Das Wort Anusara bedeutet "im Fluss der Anmut sein". Anusara Yoga basiert auf dem Hatha Yoga und kombiniert effektvolle biomechanische Prinzipien zur Ausrichtung des Körpers mit einem tiefen spirituellen Verständnis des Yoga. Anusara Yoga ist auch gut für Yoga-Einsteiger geeignet, da einerseits jede Haltung mit großer Präzision angesagt wird, andererseits die hohe Intensität der Übungen in gemässigtem Tempo schnell den vollen Nutzen der Yogapraxis erfahren lässt.

Montag, 28. Mai, 2018
20.15 - 21.30
Anusara Yoga (BASIC)
Anusara Yoga (BASIC)

Das Wort Anusara bedeutet "im Fluss der Anmut sein". Anusara Yoga basiert auf dem Hatha Yoga und kombiniert effektvolle biomechanische Prinzipien zur Ausrichtung des Körpers mit einem tiefen spirituellen Verständnis des Yoga. Anusara Yoga ist auch gut für Yoga-Einsteiger geeignet, da einerseits jede Haltung mit großer Präzision angesagt wird, andererseits die hohe Intensität der Übungen in gemässigtem Tempo schnell den vollen Nutzen der Yogapraxis erfahren lässt.

Karin Rüger
Karin Rüger

Karin lebte die letzten zwei Dekaden auf vier verschiedenen Kontinenten, heute ist sie mit ihrer Familie in der Region Biel zu Hause. Ihr Yoga begann genau zu jener Zeit, als sie sich still nach etwas 'Neuem' sehnte, als sie in ihren gewohnten weltlichen Erlebnissen, ihren sinnlichen Vergnügen und ihrem äusseren Erfolg keine grosse Befriedigung mehr spürte. Dann, plötzlich und intensiv, wurde sie an Yoga herangeführt und sich der wundersamen Wirkungen der stabilisierenden und befreienden Lehren bewusst. Karin ist aufgrund ihrer verschiedenen Ausbildungen registriert oder lizenziert bei Yoga Alliance (E-RYT 500), Anusara School of Hatha Yoga, Yoga for the Special Child®, LLC und ist Berufsmitglied von Yoga Schweiz (YS). Sie unterrichtet Lehrerausbildungen auf den Levels RYT 200 und RYT 500 in Biel/Bienne, mit starkem Fokus auf allen Gliedern des Raja Yoga. Karin sieht sich als hingebungsvolle und aufrichtige Schülerin, welche die Kraft und Ordnung des Höchsten zelebriert. Selbst auf dem Pfad, gibt sie demütig weiter, was sie weiss, was sie selbst erfahren hat und was ihr fortlaufend zugeht. Sie unterrichtet auf Deutsch und Englisch. Weitere Infos gibt http://www.yogassva.com

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