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Zürich

Hatha Yoga Sommer-Immersion mit Stephen Thomas - Ausgebucht

Diese fünf Vormittage geben allen, die regelmässig und auf fortgeschrittener Stufe praktizieren, die Möglichkeit, in eine tiefe und ruhige Praxis einzutauchen, den Energiekörper und die Stille zu erkunden und dabei vielleicht neue, ungeahnte Grenzen zu entdecken. Es ist ausserdem eine Gelegenheit, mit Hilfe von Pranayama, Kriya und Asana den Energiekörper zu reinigen, zu harmonisieren und mit Lebenskraft zu füllen.

"Verständnis erreichen wir durch regelmässige, einfache Wiederholung der Technik und Hingabe über einen langen Zeitraum. Geduld und Ausdauer sind daher zentrale Elemente. Dennoch ist es zu bestimmten Zeiten äusserst wertvoll, eine Phase intensiver und konzentrierter Arbeit einzuschieben.“ Stephen Thomas

In dieser Hatha Yoga Immersion kannst du den energetischen Aspekt deiner Asana-Praxis verfeinern und traditionelles Pranayama (inklusive der korrekte Einsatz von Bandha und Kumbhaka) und innere Kriyas weiter entwickeln. Mit längeren Meditationen zu Beginn jeder Session schaffen wir Raum und Einsicht.
Damit du auf deiner persönlichen Entwicklungsstufe voran kommen kannst, wirst du klare Anweisungen erhalten, wie du die Praktiken auf deine Bedürfnisse anpassen und ausgleichen kannst.

Die Vormittage bauen thematisch aufeinander auf; dynamische und körperliche Praktiken werden dabei ebenso stark gewichtet wie die subtilen und stillen Techniken (Mudra, Mantra, Bandha, Pranayama bilden die Essenz des Hatha und werden eingehend erforscht). Der Ansatz ist ganzheitlich, auch philosophische Blickwinkel werden besprochen um besser zu verstehen, wie wir uns auf und neben der Matte verhalten und wie wir an Dinge herangehen.

Stephen Thomas ist ein erfahrener Yoga-Praktizierender und -Lehrer. Er leitet Teacher Trainings, Workshops und Immersions in Asien und Europa. Sein Unterricht ist tief verwurzelt in den traditionellen Yogapraktiken von Asana, Pranayama und Meditation; sein grosses philosophisches Wissen hat er sich sowohl durch das Studium der klassischen Yogaphilosophie-Systeme wie auch des tibetischen Buddhismus und des Tantra erworben.
Stephen studiert beim anerkannten Pranayama-Meister O.P. Tiwari in Indien und verbindet diese Wissenschaft mit laufenden Weiterbildungen in Asana, Ernährung, Ayurveda, Philosophie und in verschiedenen modernen Formen des Yoga. Für mehr Infos siehe www.yoga-svarupa.com

Stephen Thomas leitet diese Hatha Yoga Immersion bei AIRYOGA, Fabrikstrasse 10 in 8005 Zürich
von Montag, 9. Juli bis Freitag, 13. Juli 2018 – immer jeweils von 7:45 bis 11:45 Uhr (mit kurzer Teepause zwischendurch).
Die Immersion ist ausgebucht. Es wird eine Warteliste geführt.


Intensität und Inhalt der Immersion setzen eine regelmässige, fortgeschrittene Praxis in Pranayama, Meditation und Asana voraus. Der Kurs ist nicht für Anfänger geeignet.

Der Kurs ist aufbauend und sollte daher möglichst als Ganzes gebucht werden.

Stephen unterrichtet auf Englisch.

Die Kosten betragen Fr. 390.- für die ganze Immersion.

Anmeldungen bitte direkt mit E-mail an Stephen Thomas: stephen@airyoga.ch
Bitte füge deiner Bewerbung eine kurze Auflistung deiner bisherigen Yoga-Praxis an.


Die Teilnehmerzahl ist beschränkt.

Wir bitten, die Reservations- und Stornierungsbestimmungen für Workshop-Anmeldungen zu beachten.



Bei Fragen bitte E-mail an zuerich@airyoga.com