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Zürich

the Insight Body: 175-Stunden Fortbildung für Yogalehrende

Einsicht oder Erkenntnis, aus dem Englischen Insight: die Fähigkeit, ein tiefes und detailliertes Verständnis von jemandem oder etwas zu erlangen.
Körper oder Gremium, aus dem Englischen Body: die physische Struktur eines Menschen; der Haupt- oder zentrale Teil; eine Sammlung; eine organisierte Gruppe mit einem gemeinsamen Zweck; eine Fakultät, ein Kollektiv.


the Insight Body ist weder eine herkömmliche Lehrerausbildung noch eine herkömmliche Fakultät. Es ist ein einzigartiges und hochmodernes Modell, das die Art, wie wir Yoga als Lehrerinnen und Lehrer anbieten, erweitern und klarstellen möchte. Unsere Mission ist aus dem Wunsch heraus entstanden, Innovation, Intelligenz und Integrität in allen Bereichen der Bewegungswissenschaft und des Yoga zu teilen, damit jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer den Keim der wahren Erkenntnis pflanzen kann.

Die Ausbildung ‘the Insight Body’umfasst: 

Ausserordentliche Verfeinerung des Unterrichtens

  • Zeit für Beurteilung und Feedback zur Unterrichtstechnik, -durchführung und -methodik für jede Teilnehmerin und jeden Teilnehmer. Du wirst oft vor der Gruppe unterrichten. 
  • Regelmässige Unterstützung in der Klasse mit leitenden Lehrkräften, einschliesslich genügend Zeit, um neue praktische Techniken, das Körperlesen und mehr zu erlernen und dies in assistierten Klassen umzusetzen. 
  • Die Möglichkeit, im Voraus organisierte und angepriesene öffentliche Klassen des Insight Body Community-Projektszu unterrichten, sowie zusammen mit leitenden Lehrkräften den Unterricht durchzuführen und vorzuzeigen. 
  • Beratung bei der Entwicklung der eigenen Stimme und Vision. Anleitung und Durchführung eines eigenen 1-2-stündigen, öffentlichen Workshops, den der Teilnehmende Ende 2019/Anfang 2020 im RahmendesInsight Body Community-Projektsleiten kann.

Bewegung & Körpermechanik: Mehr als nur ‘Ausrichtung’

  • Das Wie und Warum der Verbesserung und der Variation der ‚Bewegungsdiät’ innerhalb und ausserhalb des Rahmens von Asana. Wir werden auch andere Bewegungstechniken, Klassen usw. erforschen. 
  • Grundlegende körperliche Trainingstechniken, einschliesslich des Verständnisses von Körpermechanik, Anatomie und funktioneller Ausrichtung in Bezug auf die Gesundheit des ganzen Körpers.
  • Ausrichtungüberprüfen und mehr. Verstehen, dass ‚gute’ Ausrichtung bei verschiedenen Körpern unterschiedlich aussieht und sich unterschiedlich anfühlt.

Der Werkzeugkasten des Yogalehrers

  • Kreativer und präziser Einsatz einer Vielzahl von Werkzeugen und Arbeitsmitteln (Blöcke, Decken, Gurte, Bänder, Stühle, Gewicht und mehr) sowie die Integration ähnlicher Konzepte und Techniken bei begrenzten Mitteln. Wir werden die Verwendung sowohl für den öffentlichen Unterricht als auch für therapeutische Zwecke diskutieren.
  • Die Kunst des Vinyasa, der Unterricht im Einklang mit dem Atem, und die Integration aller oben genannten Konzepte in einen intelligenten und klaren ‚Fluss’.
  • Unterstützende Techniken in der myofaszialen Entspannung, Atemarbeit/Pranayama, Kriya und Meditation aus der Perspektive wissenschaftlich fundierter Evidenz, Funktionalität und Regulation des Nervensystems. 
  • Diskussion über Ethik, Einverständnis und Machtdynamik im Klassenzimmer. Einwilligungskarten werden in jedem Klassenzimmer verwendet. 
  • Diskussion philosophischer Konzepte im Kontext von sozialem Engagement und gesellschaftlicher Integrität


Das Lehrerteam (siehe ausführliche Biografien weiter unten)
Jedes Mitglied der Insight Body Fakultät wurde sorgfältig ausgewählt, weil es einen Beitrag zur Entwicklung der Welt des Yoga und der Bewegung geleistet hat. Wir sind sehr stolz darauf, eine so einzigartige Gruppe von sehr erfahrenen, intelligenten und fähigen Lehrerinnen anbieten zu können, von denen jede auf ihre Weise eine Pionierin ist. Als internationales Kollektiv wollen wir die Vision von Yogalehrenden sowie von Bewegungs-Profis erweitern und erhellen.

Kern-Fakultät:
Anya Porter - Asana, Sequenzierung, therapeutische Ansätze und Anwendungen, somatische Ansätze, Körperlesen und Biomechanik, Gelenkmobilität, Vinyasa, Kriya und Pranayama/Atem, Entwicklung der Stimme und Vision, sozial engagierte Yoga-Philosophie.
Maria Pountou- Asana, Sequenzierung, Vinyasa, kraftbasierte Methoden, myofasziale Entspannung, Gelenkmobilität, Anatomie, therapeutische Ansätze und Anwendungen, Yoga-Unterricht für Athleten

Gast-Fakultät:
Lindsay Ashmun -GroundcontrolEinzigartige Methodenkonzepte, Körpermechanik und core-orientiertes Unterrichten sowie kreativer und klarer Einsatz von Arbeitsmitteln im Vinyasa-basierten wie auch im therapeutischen Unterricht.
Jenny Aurthur- erstklassige Verbesserung des Unterrichts (Bewertung und Feedback zum Einsatz von Stimme, Vorzeigetechnik, Lesen des Körpers und des Raums).
Giulia Pline - Banded FlowEinzigartige Methodenkonzepte, funktionelle Anatomie, Tensegrity (Spannung und Integrität) sowie Physiologie und Widerstandsbänder in der Vinyasa-basierten und therapeutischen Ausbildung.

Weitere Gastlehrerinnen und -lehrer werden noch bekannt gegeben.


Diese 175-Stunden Fortbildung unter der Leitung von Anya Porter findet vom 17. Mai bis 15. September 2019 bei AIRYOGA, Oberdorfstrasse 2, in 8001 Zurich statt.
Am Samtagmorgen wird der Unterricht jeweils im Studio MI-YA yoga, Stockerstrasse 58, in 8002 Zurich angeboten.


Daten:
17., 18. und 19. Mai 2019   
24., 25. und 26. Mai 2019: mit Lindsay Ashmun
7., 8. und 9. Juni 2019: mit Jenny Aurthur
28., 29. und 30. Juni 2019
30. und 31. August, 1. September 2019: mit Giulia Pline
13., 14. und 15. September 2019

Unterrichtszeiten:
Freitags von 9:00 bis 11:45 Uhr sowie von 13:30 bis 17:30 Uhr bei AIRYOGA
Samstags von 9:00 bis 12:00 Uhr bei MI-YA sowie von 13:30 Uhr bis 17:30 Uhr bei AIRYOGA
Sonntags von 8:30 bis 11:30 Uhr sowie von 13:00 bis 17:00 Uhr AIRYOGA  


Voraussetzungen 
Du solltest ein Yogalehrer-Diplom über mindestens 200-Stunden haben, um teilnehmen zu können. Es wird auch empfohlen, aber nicht zwingend verlangt, dass du derzeit privat oder öffentlich in irgendeiner Form unterrichtest. 
Sobald deine Anmeldung eingegangen ist, wirst du gebeten, eine Yogastunde zu besuchen und dich kurz mit Anya zu treffen. Ist dies nicht persönlich möglich, kann auch eine Online-Sitzung vereinbart werden. 


Anforderungen an den Abschluss
Es wird von dir erwartet, dass du für die Dauer des Trainings Yogastunden bei den leitenden Lehrkräften besuchst und ihnen assistierst. Darüber hinaus wirst du gebeten, andere Klassen mit Lehrern aus verschiedenen Yogatraditionen und -Arten zu beobachten und zu besuchen. Ein wenig Lektüre ist erforderlich, aber das meiste Lernen ist erfahrungsorientiert. Jeder Ausbildungsteilnehmende wird aufgefordert, die Gruppe zu unterrichten. Das Abschlussprojekt beinhaltet das Konzipieren und Unterrichten eines eigenen Yogaworkshops mit Feedback von der leitenden Fakultät.


Kosten
Die Kosten für das ganze 175-Stunden Training betragen CHF 3’725.- Darin enthalten ist ein umfangreiches Manual. Nicht eingeschlossen sind die Kosten für Fachbücher.


Anmeldung
Die Anmeldung sowie alle Fragen zur Ausbildung sind bitte mit E-Mail an Anya Porter zu richten: ap@anyaporter.com


Gleichzeitig mit dem Einreichen der Anmeldung ist eine nicht rückerstattbare und nicht übertragbare Anzahlung von CHF 500.- fällig. 

Anmeldeschluss ist der 17. April 2019.


Karma Yoga Platz
AIRYOGA und die Kursleitung bieten in diesem Training einen sogenannten Karma Yoga Platz mit 50% Rabatt auf die Kurskosten an. Wer sich für diesen Platz bewerben möchte, sollte aus finanziellen Gründen auf die Ermässigung angewiesen sein und sich für diese Aufgabe eignen. 
Interessierte für den Karma Yoga Platz legen ihrer Anmeldung bitte ein entsprechendes Motivationsschreiben bei.

Weitere Hinweise:

  • Englisch ist die Hauptsprache, wobei die Gelegenheit für Übersetzungen auf Deutsch besteht.
  • Der Kurs wird ab einer Mindestanzahl von 10 Teilnehmenden durchgeführt. Die maximale Teilnehmerzahl ist auf 18 Personen beschränkt.



Biographien der Lehrerinnen:

Anya Porter unterrichtet seit 1999 Bewegung und seit 2005 Yoga. Sie ist bekannt für ihren innovativen Ansatz im Unterricht und ihre Fähigkeit, andere Lehrer zu betreuen und zu coachen. Sie verfügt über wertvolle Erfahrungen nicht nur als Tänzerin und Yogalehrerin, sondern auch in der Rekrutierung und der Evaluation von hunderten von Lehrern während ihrer Rolle als Yogalehrer-Managerin für Yogaworks in New York City. Anya hat in einigen der renommiertesten Studios in New York und Zürich unterrichtet, hat seit 2011 ihre eigenen Trainings und Immersionen entworfen und geleitet und fast überall in den Vereinigten Staaten und europaweit Yoga und Bewegung unterrichtet. Als lebenslange Studentin studiert sie regelmässig bei ihren Mentoren Carrie Owerko und Gabriel Halpern und bildet sich zu einer Vielzahl weiterer relevanter Themen aus (wie z.B. Gelenkmobilität, Biomechanik, Schmerzforschung). Anya hat kürzlich ihr eigenes privates Studio, MI-YA, in Zürich eröffnet und ist die Gründerin von Insight Body.
Siehe auch ihre Webseite www.anyaporter.com

Maria Pountou absolvierte ihre erste Lehrerausbildung im Jahr 2008 in New York City nach Abschluss eines Modestudiengangs, ab 2010 begann sie in Zürich täglich Yoga zu unterrichten. Ihr starker, auf Vinyasa basierender Unterricht zielt darauf ab, eine tiefere Verbindung zu sich selbst, ein besseres Verständnis vom physischen Körper und das allgemeine Wohlbefinden ihrer Schüler zu schaffen. Maria ist bekannt für ihre kreativen und anspruchsvollen Sequenzen mit Fokus auf anatomische Schwerpunkte, therapeutische Arbeit und klare Ausrichtung. Als ewige Studentin absolviert Maria derzeit ihr zweites 500-stündiges Studium bei Tiffany Cruikshank, Gründerin von Yoga Medicine, und hat kürzlich den Fachkurs Functional Range Conditioning absolviert. 
Für mehr Infos siehe www.yogainked.com

Lindsay Ashmun ist eine Master-Level Yoga- und Pilates-Lehrerin und Personal Trainerin mit Sitz in New York. Sie hat über 20 Jahre Erfahrung in der Leitung von Kursen, Workshops, Retreats und spezialisiertem Privatunterricht in der Fitnessbranche. In der Yogawelt gilt Lindsay als ‘teacher’s teacher’ und Mentorin für Lehrende, die Weiterbildung und regelmässige Praxis suchen. Lindsays Unterricht bietet ein dynamisches Training für den ganzen Körper, mit präziser Sequenzierung, spezifischer Ausrichtung und körpermechanischem Fokus, eingebettet in kreative und intelligente Sequenzen.
Mehr zu Lindsay gibt auch www.instagram.com/groundcontrolnyc

Jenny Aurthur begann 1993 in Los Angeles mit der Praxis des Yoga, die sie als Zuflucht vor der turbulenten Arbeit in der ungesunden Umgebung in Hollywood empfand. Sie begann 1998 in LA zu unterrichten, im Jahr 2004 zog sie nach Manhattan, wo sie beim Aufbau der YogaWorks-Studios und ihres Lehrerausbildungsprogramms im Grossraum New York half. Zwei Jahrzehnte später ist sie eine der langjährigsten Lehrerinnen und Ausbilderinnen von YogaWorks und hat Tausenden von Schülern Yoga unterrichtet und Schulungen auf der ganzen Welt durchgeführt. Jenny hat bei einigen der renommiertesten Lehrerinnen studiert - Maty Ezraty (Gründerin von YogaWorks), Lisa Walford, Seane Corn und Carrie Owerko. Jenny unterrichtet weiterhin Kurse und Trainings in New York City und auf der ganzen Welt und ist in der glücklichen Lage, jeden Tag das zu tun, was sie liebt.
Siehe auch Jennys Webseite www.jennyaurthur.com

Giulia Pline hat einen BFA in Tanz vom Boston Conservatory, wo sie als Ergänzung zu ihrer Tanzausbildung mit dem Yoga begann. Im Laufe der Zeit und durch verschiedene Verletzungen vertiefte sie ihr Studium der Anatomie und Physiologie der Yogapraxis und unterrichtete schliesslich hauptberuflich Yoga. In diesem Prozess entdeckte sie Threes Physiyoga, eine Methode, die Physiotherapie mit Yoga verbindet. In ihrem Gruppenunterricht, ihren Workshops und Privatstunden kombiniert sie korrektive Übungen, funktionelle Mobilitätsarbeit und Wissen aus der Physiotherapie mit und um Yoga- und Pranayama (Atmung)-Praktiken. Diese Art des Unterrichts entwickelt und erweitert das Bewegungs- und Atemvokabular und gibt Aufschluss darüber, wie wir mehr Effizienz und Klarheit in unserer individuellen Mechanik schaffen sowie Verletzungen und Schmerzen heilen und lindern können.
Weitere Infos zu Giulia sind auch auf ihrer Webseite www.giuliapline.com zu finden.