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Yoga Nidra Workshop mit Adrian Wirth

Samstag, 18. März 2023 von 14:30 bis 18:00 Uhr
Er ist für alle gedacht, welche die Yoga Nidra-Klassen bei AIRYOGA besuchen oder interessiert sind an Hintergrundwissen und einer sorgfältigen Einführung in diese Methode.
Im Workshop werden zwei Yoga Nidra Sessions durchgeführt, bei denen Übungselemente aus beiden Traditionen (Swami Satyananda und Swami Rama) enthalten sind.
Für die Vor- und Nachbereitung in der Gruppe und für Fragen bleibt genügend Zeit.
Ein achtsamer Asanaflow und entspannendes Chanten gehören ebenfalls zum Programm.

90,00 CHF inkl. MwSt.

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