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Zürich

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Die ideale Vinyasa Morgen- oder Mittagspraxis für Yogis aller Levels mit Yoga-Grundkenntnissen: Variationen von Sonnengrüssen, Stehhaltungen, Armbalancen und Rückbeugen, die mit einer Endentspannung abschliesst. Video ansehen...

Diese Abend-Praxis mit weichen Bewegungen, sanften Dehnungen, ruhigen Stehhaltungen und einer geführten Tiefenentspannung hat eine beruhigende Wirkung. Sie fördert z.B. einen erholsamen Schlaf und eine gute Verdauung. Video ansehen...

Ashtanga Vinyasa Yoga ist eine fliessende, dynamische Form des Yoga die auf sechs Serien aufgebaut ist. Die erste Serie, deren erste Hälfte in dieser Klasse angeleitet wird, ist die Grundlage für alle darauffolgenden Serien des Ashtanga Yoga. Video ansehen...

Diese Klasse fokussiert sich auf die Erhaltung der Gesundheit unseres Rückens durch eine harmonisierende und erdende Yoga Praxis. Die Klasse ist für Alle geeignet, die nicht an akuten Rückenschmerzen leiden. Video ansehen...
 

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