Workshops

Die Kunst des Vinyasa mit Gastlehrer Richard Freeman und Mary Taylor

Lass dich von den bekannten Yogalehrenden Richard Freeman und Mary Taylor auf eine zweitägige Reise in eine Welt voller Bewegung, Entspannung und Freude mitnehmen!

Pranayama und Ashtanga Vinyasa werden dich an den aktiven Vormittagen mit neuer Energie füllen. Die Nachmittage sind kraftvollen Chants, tiefgründiger Yoga-Philosophie, entspannend-kontemplativen Asanas und Meditationen gewidmet, die deinen Geist und Körper in eine neue Dimension der Ruhe und Weite führen.

In Asana, Pranayama und Meditation ist alles ständig in Bewegung, von links nach rechts, von oben nach unten, von leicht zu schwer, in inneren und äusseren Schichten. Die stabilisierende Basis ist unser Atem, er bringt uns ins Gleichgewicht. Diese bewusste und kontinuierliche Verbindung mit unserer inneren Ausrichtung durchzieht alle Bewegungsmuster und Haltungen. So werden Beine und Füsse mit der Erde verbunden, es manifestieren sich Uddiyana und Mula Bandhas, und Steissbein und Nieren drücken durch ihre Form eine geerdete Erfahrung von Weite und Freude in den Übergängen aus.

DATEN
Freitag, 12. September 2025 und Samstag, 13. September 2025
– jeweils von 9:00 bis 12:00 Uhr: Asana und Pranayama
– und von 14:00 bis 17:00 Uhr: Chanting, Philosophie und Meditation

ORT
Gemeinschaftszentrum GZ Hottingen, Gemeindestrasse 54, 8032 Zürich
Google Maps

Es stehen keine Parkplätze zur Verfügung.

LEHRER/IN
Richard Freeman und Mary Taylor

SPRACHE
Englisch

KOSTEN
Ganzer Workshop (2 Tage, total 12 Stunden)
– Early Bird Preis bis am 28. Mai 2025: CHF 350.-
– Regulärer Preis ab 29. Mai 2025: CHF 390.-

INFO
Dieser Workshop kann nur als Ganzes gebucht werden (keine einzelnen Tage oder Sessions).
Er eignet sich für alle mit Yoga-Erfahrung.
Bitte bringe deine eigene Yogamatte mit.
Die Plätze sind beschränkt.

Bitte beachte die Reservations- und Stornierungsbestimmungen für Workshop-Anmeldungen.
Bei Fragen melde dich bei zuerich@airyoga.com

Zusätzlich zu diesem Workshop bieten Richard Freeman und Mary Taylor von Dienstag, 9. September bis Donnerstag, 11. September 2025 ihren 3-Tage Workshop ‘Gegensätze in Symbiose’ bei AIRYOGA in Zürich an. Alle Infos dazu gibt es hier.
Beide Workshops können je einzeln oder als Package gebucht werden.

Hier geht’s zur Online Buchung

Die Vormittage beginnen mit einer Pranayama-Praxis. Danach erforschen wir die Asanas im Ashtanga Vinyasa System, wobei wir einem leeren Bewusstseinsfaden durch und zwischen den Haltungen folgen. Dieser Faden konzentriert sich auf die bewusste Abfolge von Form, Gedanken, Bewegung und Atem. So entsteht auf natürliche Weise eine meditative, fliessende Praxis, die den Geist befreit und den Zentralkanal erweckt.

Am Nachmittag chanten wir gemeinsam, beschäftigen uns mit philosophischen Texten und Fragen und erforschen im Detail entspannende und kontemplative Praktiken, die eine aktive Ashtanga-Praxis ergänzen und in sie integriert werden können.

Richard Freeman studiert seit 1968 Yoga. Er verbrachte neun Jahre in Asien, um Yoga-Asana, Pranayama, Sufismus, Sanskrit und indische Philosophie zu lernen. Er wurde von B.K.S. Iyengar und K. Pattabhi Jois in Asana unterrichtet und arbeitete mit vielen buddhistischen Lehrern zusammen. So gewann er tiefe Einblicke in die Schnittstellen zwischen Buddhismus und Yoga als ein Spiegelbild des Lebens.

Richards anschaulicher und humorvoller Unterrichtsstil spricht Schülerinnen und Schüler mit den unterschiedlichsten Hintergründen und aus vielen verschiedenen Ländern an.

Mary Taylor begann 1971 mit Yoga und ist seitdem begeistert davon, wie Yoga-Asana, Meditation und die Verbindung von Yoga und Buddhismus uns in der komplexen modernen Zeit unterstützen können. Sie praktiziert hauptsächlich Asanas der Ashtanga Vinyasa Tradition.

Mary gehört zum Kernteam des ‘Being with Dying’-Programms im Upaya Zen Center und ist leitende Dozentin des UZIT-Ausbildungsprogramms. Beide Programme nutzen kontemplative Yogapraktiken, um das Wohlbefinden im medizinischen Umfeld zu verbessern und nachhaltig zu fördern.

Weitere Infos zu Richard und Mary gibt ihre Webseite www.freemantayloryoga.com

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2-Tage Workshop ‘Die Kunst des Vinyasa’ mit Richard Freeman und Mary Taylor – Freitag, 12. September und Samstag, 13. September 2025 (12 Stunden)

täglich von 9:00 bis 12:00 Uhr und 14:00 bis 17:00 Uhr im GZ Hottingen

Ursprünglicher Preis war: 390,00 CHFAktueller Preis ist: 350,00 CHF. inkl. MwSt.In den Warenkorb

Workshop-Package (5 Tage, 30 Stunden): ‘Gegensätze in Symbiose’ und ‘Die Kunst des Vinyasa’ mit Richard Freeman und Mary Taylor – Dienstag, 9. September bis Samstag, 13. September 2025

Die, 9. bis Do, 11. Sept 2025 bei AIRYOGA // Fr, 12. und Sa, 13. Sep 2025 im GZ Hottingen Zürich

Ursprünglicher Preis war: 930,00 CHFAktueller Preis ist: 820,00 CHF. inkl. MwSt.In den Warenkorb