In spielerischer Leichtigkeit – Ein Workshop mit Manuela Peverelli
Tauche ein in die Freude an der achtsamen Bewegung und entdecke, wie du auf spielerische Herangehensweise an die Asanas zu einer tiefen Entspannung auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene finden kannst.
In diesem einzigartigen Yoga-Workshop erforschen wir die Verbindung zwischen spielerischer Leichtigkeit und meditativer Stille. Oftmals ist unser Alltag von Anspannung und Anforderungen geprägt, was uns das Gefühl von Schwere vermittelt. Auf der Matte jedoch bietet uns die Yoga-Praxis die Möglichkeit, Dinge mit einer unbekümmerten Leichtigkeit zu betrachten. Sie lädt uns ein, zu forschen, zu entdecken und alles loszulassen, was hinderlich und einengend ist.
Dieser Workshop richtet sich an alle, die neugierig sind, sich auf nicht-traditionelle Weise in ein spielerisches Bewegen zu vertiefen und die transformative Kraft der Leichtigkeit zu erfahren.
DATUM
Donnerstag, 1. Mai 2025
9:30 bis 12:30 Uhr
ORT
AIRYOGA, Fabrikstrasse 10 in 8005 Zürich
LEHRERIN
Manuela Peverelli
SPRACHE
Schweizerdeutsch
KOSTEN
CHF 90.-
INFO
Dieser Workshop richtet sich an Yogapraktizierende mit mindestens zwei Jahren Erfahrung.
Die Teilnehmerzahl ist beschränkt.
Bitte beachte die Reservations- und Stornierungsbestimmungen für Workshop-Anmeldungen.
Bei Fragen melde dich bei zuerich@airyoga.com
Der Workshop umfasst fliessende, dynamische und kräftigende Asana-Abfolgen, die Raum für Kreativität lassen. Der spielerische Einsatz von Yoga-Hilfsmitteln sorgt für eine freudvolle Atmosphäre der Unbeschwertheit. Es geht nicht um Perfektion oder korrekte Ausrichtung, sondern darum, sich auf den Moment einzulassen, Bewegungsfreiheit zu entdecken und sich von Urteilen zu befreien.
Diese Herangehensweise fördert auch das Lernen, sich selbst nicht so ernst zu nehmen, was zu einer tieferen Entspannung führen kann. Im freien Gewahrsein von Bewegung und Atmung entstehen oft Momente des Lächelns und Loslassens. Das mühelose Bewegen führt schliesslich in einen stillen Sitz, in dem wir die Fülle des Augenblicks in seiner reinsten Form erfahren können. In der Bewegungslosigkeit offenbart sich eine meditative Ruhe, die uns tief mit unserer wahren Essenz verbindet.
Manuela Peverelli kam im Jahr 2002 zum ersten Mal mit Yoga in Berührung und war sogleich fasziniert von der Kunst der verkörperten Achtsamkeitspraxis.
Aufgewachsen ist Manuela in Zürich, wo sie im Jahr 2008 ihre erste Yogalehrer-Ausbildung abschloss. Kurz danach lebte sie für einige Jahre in Asien, wo sie sich intensiv dem Studium von Yoga widmete. Nachdem Zürich im 2012 wieder zu ihrem Wohnsitz wurde, verbrachte sie weiterhin die Wintermonate für die Vertiefung ihrer eigenen Praxis und das Unterrichten von Retreats in Asien. Stille Zeit in Vipassana und Metta Retreats war für sie währenddessen genauso bedeutsam wie Aufenthalte in Yoga-Ashrams in Indien.
Im 2023 schloss sie eine dreijährige Ausbildung in buddhistischer Psychotherapie in Deutschland ab. Sie sieht sich nach wie vor als Forschende und ist und bleibt dankbar immer auch Schülerin.
Manuelas Unterricht ist spielerisch und kraftvoll, gleichzeitig jedoch immer eine Reise in die Tiefe des konzeptlosen und vollkommenen Gewahrseins.
Zusammen mit ihrem Partner Marc und ihrem Sohn Tao lebt sie seit 2020 in Süd-Westfrankreich und leitet dort ein kleines Retreat-Zentrum für Achtsamkeit, Ökologie und Spiritualität. Daneben unterrichtet sie in verschiedenen Yogalehrer-Ausbildungen in der Schweiz und gibt Retreats und Workshops in der Schweiz und Europa.
Für mehr Infos siehe auch www.karmacircus.com
Jetzt anmelden
90,00 CHF inkl. MwSt.In den Warenkorb