Workshops
Yoga-Flow, Transformation und Klangmeditation mit Raffaela Chan-Frei
Der Jahreswechsel lädt ein, loszulassen, zu reflektieren und neue Wege zu gehen. Schenke dir Zeit für eine sinnliche Erfahrung, um in deine Kraft zu kommen oder einen Transformationsprozess zu begleiten.
In diesem Workshop verbinden wir Yoga, ausgewählte Pranayama-Übungen, Transformationsarbeit, Meditation und Klangarbeit mit Kristallklangschalen. Durch die Kombination von Yoga, Atmung, Meditation und Klang entsteht eine tiefe Verbindung, die Blockaden löst und Raum für Neues öffnet.
Diese einzigartige Mischung unterstützt dich dabei, Körper, Geist und Seele für das neue Jahr auszurichten und in Einklang zu bringen. Erlaube dir, in eine tiefe Entspannung einzutauchen und dein Herz zu öffnen.
Dieser Workshop ist für Yogis und Yoginis aller Stufen und Stile geeignet.
DATUM
Sonntag, 5. Januar 2025
13:00 bis 16:00 Uhr
ORT
AIRYOGA, Fabrikstrasse 10 in 8005 Zürich
LEHRERIN
Raffaela Chan-Frei
SPRACHE
Deutsch
KOSTEN
CHF 90.-
INFO
Die Teilnehmerzahl ist beschränkt.
Bitte beachte die Reservations- und Stornierungsbestimmungen für Workshop-Anmeldungen.
Bei Fragen melde dich bei zuerich@airyoga.com
Ihre erste Begegnung mit Yoga und Martial Arts erlebte Raffaela Chan-Frei in ihrer Jugend durch einen rumänischen Freund ihrer Familie, der ihr Kung-Fu und Tai-Chi beibrachte. Als Teenager hörte sie erneut von Yoga, als ein befreundeter Yogi und Künstler sie darauf aufmerksam machte. Von da an begleiteten sie Yoga, Martial Arts und Musik in unterschiedlicher Intensität und Form.
Raffaela interessierte sich schon immer für den Menschen als Ganzes, weshalb sie fundiertes medizinisches Wissen erlernen wollte. Während ihres Pharmaziestudiums erkrankte sie an Krebs. In dieser herausfordernden und lehrreichen Zeit halfen ihr die Praxis von Asanas, Pranayama, Energiearbeit und Musik, um zu heilen und zurück in den Fluss des Lebens zu finden.
Im Jahr 2009 schloss sie ihre erste Yogalehrerausbildung bei Remo Rittiner ab. Später reiste sie immer wieder nach Asien und Indien, um ihre Yoga-Praxis zu vertiefen und einen achtsamen Lebensstil weiter zu erlernen. Während dieser Jahre sowie auch später während ihres Studiums in Nutrition & Health, absolvierte sie verschiedene weitere Yoga-Trainings und Fortbildungen.
Raffaelas Unterrichtsstil ist divers und umfasst unter anderem therapeutisches Yoga, Vinyasa-Flow, Yin Yoga sowie kraftvolles, energetisches Yoga. Sie liebt es, verschiedenste Einflüsse und Inspirationen zu erkunden und miteinander zu verbinden.
Finde mehr Infos unter www.freisein.ch
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