Yogatherapie-Workshop mit Susanna Lorenzini und Trommel-Reise mit Nadja Hediger
Im Fokus der Yogatherapie steht die Wechselwirkung von Körper, Atem und Geist, Ernährungs- und Lebensweise.
Gemeinsam mit Susanna werden wir in diesem Workshop ein therapeutisches Yoga-Programm praktizieren, in welchem wir mit Atemübungen, Visualisationen und Körperübungen den Fokus auf den unteren Rücken und die Hüfte richten.
Als Abschluss nimmt dich Nadja mit auf eine schamanische Trommel-Reise in die nicht alltägliche Wirklichkeit. Indem wir uns dem Rhythmus der Trommel anvertrauen, gelangen wir zu einer starken Verbindung mit der Erde. Dies gibt uns die Möglichkeit, mit unseren inneren Welten in Kontakt zu treten und Antworten auf unsere Fragen zu finden.
Dieser Workshop ist für alle, es sind keine Vorkenntnisse nötig.
DATUM
Samstag, 8. März 2025
14:30 bis 17:30 Uhr, mit kurzer Pause
ORT
AIRYOGA, Fabrikstrasse 10 in 8005 Zürich
LEHRERINNEN
Susanna Lorenzini und Nadja Hediger
SPRACHE
Deutsch
KOSTEN
CHF 90.-
INFO
Die Teilnehmenden erhalten nach dem Workshop das Yoga-Programm als Hand-out.
Der Platz ist beschränkt.
Bitte beachte die Reservations- und Stornierungsbestimmungen für Workshop-Anmeldungen.
Bei Fragen sende eine E-mail an zuerich@airyoga.com
“Es ist mir ein Anliegen, dich mit der Yogatherapie zu motivieren, mehr Verantwortung für deine physische und mentale Gesundheit zu übernehmen.”
Susanna Lorenzini
Nach dem Workshop bekommst du das Yogatherapie-Programm in schriftlicher Form mit nach Hause. So kannst du durch eine regelmässige Praxis die Wirkung erfahren und weiter vertiefen.
Das schamanische Trommeln erdet, zentriert und kann einen Zustand der Trance bewirken. Dein rationales Denken tritt in den Hintergrund, damit die anderen Bereiche deines Seins einen Schritt nach vorne machen können.
Susanna Lorenzini war in der Gesundheits- und Reisebranche tätig, bevor sie 1997 in Fuerteventura mit Ashtanga Vinyasa Yoga begann. Es folgten zwei Monate Intensivtraining bei Nancy Gilgoff in Maui.
Von 1999 bis 2005 unterrichtete Susanna regelmässig bei Bruno Dietziker in Zürich. Bei Lino Miele, Luisa Sears, Sharon Gannon, David Life und in verschiedenen Workshops und Trainings hat sie sich weitergebildet. Im Frühling 2007 schloss sie ihre dreijährige Ausbildung in Yogatherapie bei Remo Rittiner in Zürich mit dem Diplom ab. Es folgten Weiterbildungen bei Doug Keller.
Es ist Susanna ein Anliegen, in ihren Yogaklassen auch therapeutische Ansätze einzubringen. Yogatherapie ist ein ganzheitlicher Weg, dank dem Körper, Atmung und Geist wieder ins Gleichgewicht kommen. Der Schwerpunkt liegt auf der individuellen Betreuung von Menschen mit chronischen Beschwerden (z.B. Rücken, Schulter, Nacken oder Asthma).
Susanna unterrichtet seit 20 Jahren bei AIRYOGA in Zürich. Seit 2007 ist sie Mitglied im IAYT (International Association of Yogatherapists) und Mitglied beim Schweizer Yogaverband Krankenkasse.
Nadja Hediger ist Yogalehrerin und Esalen-Massage Therapeutin.
Im Jahr 2003 hat sie das nandalayoga in Zürich mitbegründet, und seit 2017 führt sie das atelier am fluss in Rüti. Sie leitet Yogaklassen, Retreats und Trommel-Kreise.
Jetzt anmelden
90,00 CHF inkl. MwSt.In den Warenkorb