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Zürich

Anusara Yoga (BASIC)

Das Wort Anusara bedeutet "im Fluss der Anmut sein". Anusara Yoga basiert auf dem Hatha Yoga und kombiniert effektvolle biomechanische Prinzipien zur Ausrichtung des Körpers mit einem tiefen spirituellen Verständnis des Yoga. Anusara Yoga ist auch gut für Yoga-Einsteiger geeignet, da einerseits jede Haltung mit großer Präzision angesagt wird, andererseits die hohe Intensität der Übungen in gemässigtem Tempo schnell den vollen Nutzen der Yogapraxis erfahren lässt.

Montag, 20. August, 2018
20.15 - 21.30
Anusara Yoga (BASIC)
Anusara Yoga (BASIC)

Das Wort Anusara bedeutet "im Fluss der Anmut sein". Anusara Yoga basiert auf dem Hatha Yoga und kombiniert effektvolle biomechanische Prinzipien zur Ausrichtung des Körpers mit einem tiefen spirituellen Verständnis des Yoga. Anusara Yoga ist auch gut für Yoga-Einsteiger geeignet, da einerseits jede Haltung mit großer Präzision angesagt wird, andererseits die hohe Intensität der Übungen in gemässigtem Tempo schnell den vollen Nutzen der Yogapraxis erfahren lässt.

Diana Schöpplein
Diana Schöpplein

Diana begegnete dem Yoga bereits vor 30 Jahren. Immer wieder aufs Neue von der Tiefe und Multi-Dimensionalität dieser Methode begeistert, begann sie 20 Jahren später zu unterrichten und diese Leidenschaft als internationale (Yoga Alliance zertifizierte) E-RYT500 in Klassen, Workshops, Retreats und Lehrer Ausbildungen weiterzugeben.
Als Künstlerin ist Yoga für Diana ein höchst kreativer Prozess, der in all seinen Facetten erkundet und ins Leben hinausgetragen werden möchte. Ihre Erfahrungen mit dem transformativen Potential aus der Bildenden und insbesondere der Performance Kunst, aus Body und Mind Methoden, zeitgenössischem Schamanismus, Vipassana Meditation und Ayurveda, fliessen in ihren Unterrichtsstil mit ein. Im traditionellem Hatha Yoga und dem Anusara ausgebildet, liegt es ihr am Herzen Menschen zu einer tieferen Verbindung mit der eigenen Essenz zu führen und neue Blickwinkel und Räume zu eröffnen. Neben präziser Ausrichtung in Asana und Pranayama, führt sie Ihre Schüler in die Meditation und tiefe Entspannung, sowie an die Kraft von Mantra heran.
Indien ist für Diana zur zweiten Heimat geworden, seit sie dort Anfangs der Neunziger Jahre längere Zeit in Yoga Ashrams und Buddhistischen Klöstern studierte. Mit tiefen Respekt und Liebe für Yoga und dessen Ursprungsland eröffnet sie in ihren jährlichen Retreats und Yogareisen inspirierende Einblicke in innere und äussere Welten.
Zu Dianas wichtigsten Einflüssen zählen ihr langjähriger Mentor Emahó, Sri Mansoor, Surinder Singh und Stephen Thomas bei dem sie das Advanced Lehrer Training abgeschlossen hat und mit dem sie eng zusammenarbeitet. Aktuell vertieft sie sich in Sanskrit und Mantra Studien, widmet sich dem Schreiben und  ihrer Devadi Design Kollektion, bietet Ayurvedische Behandlungen und Yoga- und Meditationssessions zu persönlichen Themen, sowie Online Kurse und Ausbildungen an. Diana unterrichtet auf Deutsch und Englisch.
Genauere Informationen gibt ihre Webseite www.dianaschoepplein.com
 

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Montag, 27. August, 2018
20.15 - 21.30
Anusara Yoga (BASIC)
Anusara Yoga (BASIC)

Das Wort Anusara bedeutet "im Fluss der Anmut sein". Anusara Yoga basiert auf dem Hatha Yoga und kombiniert effektvolle biomechanische Prinzipien zur Ausrichtung des Körpers mit einem tiefen spirituellen Verständnis des Yoga. Anusara Yoga ist auch gut für Yoga-Einsteiger geeignet, da einerseits jede Haltung mit großer Präzision angesagt wird, andererseits die hohe Intensität der Übungen in gemässigtem Tempo schnell den vollen Nutzen der Yogapraxis erfahren lässt.

Karin Rüger
Karin Rüger

Karin lebte die letzten zwei Dekaden auf vier verschiedenen Kontinenten, heute ist sie mit ihrer Familie in der Region Biel zu Hause. Ihr Yoga begann genau zu jener Zeit, als sie sich still nach etwas 'Neuem' sehnte, als sie in ihren gewohnten weltlichen Erlebnissen, ihren sinnlichen Vergnügen und ihrem äusseren Erfolg keine grosse Befriedigung mehr spürte. Dann, plötzlich und intensiv, wurde sie an Yoga herangeführt und sich der wundersamen Wirkungen der stabilisierenden und befreienden Lehren bewusst. Karin ist aufgrund ihrer verschiedenen Ausbildungen registriert oder lizenziert bei Yoga Alliance (E-RYT 500), Anusara School of Hatha Yoga, Yoga for the Special Child®, LLC und ist Berufsmitglied von Yoga Schweiz (YS). Sie unterrichtet Lehrerausbildungen auf den Levels RYT 200 und RYT 500 in Biel/Bienne, mit starkem Fokus auf allen Gliedern des Raja Yoga. Karin sieht sich als hingebungsvolle und aufrichtige Schülerin, welche die Kraft und Ordnung des Höchsten zelebriert. Selbst auf dem Pfad, gibt sie demütig weiter, was sie weiss, was sie selbst erfahren hat und was ihr fortlaufend zugeht. Sie unterrichtet auf Deutsch und Englisch. Weitere Infos gibt http://www.yogassva.com

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