Zürich

Ashtanga Led Intermediate

In dieser geführten Klasse erkunden wir die Asanas der mittleren (zweiten) Serie des Ashtanga Yoga (Nadi Shodana) mit dem Schwerpunkt auf Rückbeugen, Hüftöffnern und Armbalancen. Die Klasse richtet sich an fortgeschrittene Praktizierende, die in allen Körperhaltungen der ersten Serie geübt und erfahren und mit der mittleren Serie bereits etwas vertraut sind. Schüler mit mindestens zwei Jahren Asana-Praxis oder mit der Zustimmung des Lehrers sind in dieser Klasse ebenfalls sehr willkommen.