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Zürich

Hatha Moon Practice

Medizin für den modernen Geist.
Diese Klasse ist völlig losgelöst von jeglicher Leistung und Erwartung und eignet sich für alle, die sich nach einem langen, fordernden Tag nach Ruhe sehnen.
Die Moon-Practice ist eine tiefe, herausfordernde und nährende traditionelle Hatha Yoga-Praxis mit länger gehaltenen Asanas um die heilende Wirkung spüren zu können. Der Fokus auf einer ausgedehnten Ausatmung ermöglicht dem Nervensystem herunterzufahren und die Aufmerksam nach innen zu richten.
Mit geschlossenen Augen widmen wir uns im letzten Teil der Klasse dem Yin Yoga, wir schalten visuelle Reize aus und schaffen Raum für Ruhe und Regeneration.

Donnerstag, 26. Mai, 2022
20.00 - 21.30
Hatha Moon Practice
Hatha Moon Practice

Medizin für den modernen Geist.
Diese Klasse ist völlig losgelöst von jeglicher Leistung und Erwartung und eignet sich für alle, die sich nach einem langen, fordernden Tag nach Ruhe sehnen.
Die Moon-Practice ist eine tiefe, herausfordernde und nährende traditionelle Hatha Yoga-Praxis mit länger gehaltenen Asanas um die heilende Wirkung spüren zu können. Der Fokus auf einer ausgedehnten Ausatmung ermöglicht dem Nervensystem herunterzufahren und die Aufmerksam nach innen zu richten.
Mit geschlossenen Augen widmen wir uns im letzten Teil der Klasse dem Yin Yoga, wir schalten visuelle Reize aus und schaffen Raum für Ruhe und Regeneration.

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