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Zürich

Hatha Restorative Yoga

Ein sanfter, ruhiger Ausklang nach einer anstrengenden Arbeitswoche. Im ersten Teil dieser Klasse werden Asanas des Hatha Yoga ausgeführt; im zweiten Teil werden diese mit restorativen, der Erholung und Regeneration dienenden Körperhaltungen kombiniert. Diverse Hilfsmittel (Blöcke, Decken, Gurte etc.) unterstützen die Positionen. Durch das längere Halten und Verweilen in den Asanas wird das Bewusstsein für den gegenwärtigen Moment geweckt. Für alle Levels empfohlen.
 

Freitag, 23. Oktober, 2020
18.15 - 19.45
Hatha Restorative Yoga
Hatha Restorative Yoga

Ein sanfter, ruhiger Ausklang nach einer anstrengenden Arbeitswoche. Im ersten Teil dieser Klasse werden Asanas des Hatha Yoga ausgeführt; im zweiten Teil werden diese mit restorativen, der Erholung und Regeneration dienenden Körperhaltungen kombiniert. Diverse Hilfsmittel (Blöcke, Decken, Gurte etc.) unterstützen die Positionen. Durch das längere Halten und Verweilen in den Asanas wird das Bewusstsein für den gegenwärtigen Moment geweckt. Für alle Levels empfohlen.
 

Jasmin Khalifa
Jasmin Khalifa

Yoga ist für Jasmin ein Weg um aufzutanken. Sie möchte eine Verbindung schaffen zwischen Yoga und einem glücklichen, erfüllten Leben im Alltag. In ihren Klassen lädt Jasmin ihre Schüler dazu ein, sowohl Kraft wie auch Gelassenheit in die Praxis einzubeziehen, um erholt ins Berufs- und Privatleben zurückzukehren.
Jasmins Unterrichtsstil ist entschleunigend, abwechslungsreich und verknüpft Asanas mit Atem- und Entspannungsübungen. Als Corporate Responsibility Verantwortliche bei einer Beratungsfirma kennt Jasmin die Anforderungen der Geschäftswelt. Als sie nach einem Ausgleich zu den beruflichen Herausforderungen suchte, fand sie zum Yoga - oder Yoga fand sie.
Im Jahr 2009 schloss Jasmin bei AIRYOGA in Zürich ihr erstes Yoga Teacher Training ab. Vier Jahre später absolvierte sie das 500 Stunden Teacher Training nach Yoga Alliance bei ISHTA Yoga in Stockholm. 2020 liess sich Jasmin von Josh Summers zur Yin Yoga Lehrerin ausbilden. 
Jasmin leitet ihre Klassen auf Deutsch und Englisch. Ihr Kontakt für Fragen: jasminkhalifayoga@gmail.com

Für Einsteiger Oberdorfstrasse Anmelden (6 Plätze frei)
Freitag, 30. Oktober, 2020
18.15 - 19.45
Hatha Restorative Yoga
Hatha Restorative Yoga

Ein sanfter, ruhiger Ausklang nach einer anstrengenden Arbeitswoche. Im ersten Teil dieser Klasse werden Asanas des Hatha Yoga ausgeführt; im zweiten Teil werden diese mit restorativen, der Erholung und Regeneration dienenden Körperhaltungen kombiniert. Diverse Hilfsmittel (Blöcke, Decken, Gurte etc.) unterstützen die Positionen. Durch das längere Halten und Verweilen in den Asanas wird das Bewusstsein für den gegenwärtigen Moment geweckt. Für alle Levels empfohlen.
 

Jasmin Khalifa
Jasmin Khalifa

Yoga ist für Jasmin ein Weg um aufzutanken. Sie möchte eine Verbindung schaffen zwischen Yoga und einem glücklichen, erfüllten Leben im Alltag. In ihren Klassen lädt Jasmin ihre Schüler dazu ein, sowohl Kraft wie auch Gelassenheit in die Praxis einzubeziehen, um erholt ins Berufs- und Privatleben zurückzukehren.
Jasmins Unterrichtsstil ist entschleunigend, abwechslungsreich und verknüpft Asanas mit Atem- und Entspannungsübungen. Als Corporate Responsibility Verantwortliche bei einer Beratungsfirma kennt Jasmin die Anforderungen der Geschäftswelt. Als sie nach einem Ausgleich zu den beruflichen Herausforderungen suchte, fand sie zum Yoga - oder Yoga fand sie.
Im Jahr 2009 schloss Jasmin bei AIRYOGA in Zürich ihr erstes Yoga Teacher Training ab. Vier Jahre später absolvierte sie das 500 Stunden Teacher Training nach Yoga Alliance bei ISHTA Yoga in Stockholm. 2020 liess sich Jasmin von Josh Summers zur Yin Yoga Lehrerin ausbilden. 
Jasmin leitet ihre Klassen auf Deutsch und Englisch. Ihr Kontakt für Fragen: jasminkhalifayoga@gmail.com

Für Einsteiger Oberdorfstrasse Anmelden (12 Plätze frei)