Zürich

Anusara mit Verena (75 min)

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Yogastil: Anusara-Inspired Yoga (75 min)
Level: Medium Level
Lehrer: Verena Simmann
Unterrichtssprache: Deutsch

Das Leben hält unerwartete Herausforderungen für uns bereit. In dieser Klasse lernen wir, in ein Gefühl von innerer Ruhe und Stabilität zu finden, das uns alle Herausforderungen, die das Leben mit sich bringt, annehmen lässt. Verena unterrichtet eine kraftvolle, kreative Sequenz aus tiefen Hüftöffnern, Balance- und Stehhaltungen, die uns detailliert auf die Armbalance Eka Pada Koundinyasana, die uns unsere Stabilität spüren lasst, vorbereitet. Öffne deine Hüften, komme bei Dir, Deiner Atmung und Deinem Körper an.