Catherine begann schon in jungen Jahren zu meditieren, und ihr Interesse, Frieden und Glück zu finden, führte sie auf den Weg der Selbsterforschung. Im Laufe der Jahre eignete sie sich verschiedene Meditationstechniken an und bemerkte die Veränderungen in sich selbst. Als sie in den 90er-Jahren in ihre erste Ashtanga-Stunde stolperte, fühlte es sich an, als würde sie nach Hause kommen. Catherine unterrichtet seit über 20 Jahren Yoga. Sie lebte ein Jahr in Mysore, Indien, und studierte bei ihren Lehrern Sharath Jois und seinem inzwischen verstorbenen Grossvater Patthabi Jois. Regelmässig kehrte sie nach Mysore zurück, um ihr Studium fortzusetzen und sich immer wieder neu inspirieren zu lassen. Sie ist eine von SYC KPJAY autorisierte Ashtanga Yoga-Lehrerin Level 2 und besitzt einen Master-Abschluss der SOAS University in London in „Traditionen von Meditation und Yoga“. Sie ist ausserdem zertifizierte Yogatherapeutin und hat umfangreiche Ausbildungen in Achtsamkeit, Meditation, Pranayama, Yogaphilosophie und Anatomie absolviert. 2010 eröffnete Catherine ihr eigenes Yogastudio in London. Sie führte dieses elf Jahre lang erfolgreich, bis die Pandemie sie zur Schliessung zwang. Seither unterrichtet sie nebst wöchentlichen Kursen und Workshops vor allem Yoga-Coaching für Schülerinnen und Schüler, die ihre Yoga-Reise online und persönlich vertiefen möchten. Yoga ist Catherines Leben, und sie liebt es, diese wunderbare Praxis mit allen zu teilen. Ihr Unterrichtsstil ist authentisch und kommt von Herzen. Catherine unterrichtet auf Englisch. Für mehr Infos siehe www.catherinehaylock.com und yoga@catherinehaylock.com