Retreats

Für den intensiven Weg nach innen bietet AIRYOGA in Zusammenarbeit mit ausgesuchten Partnern abwechslungsreiche Yoga-Retreats und -Reisen nach Mass an. Ob in der Schweiz, im nahen Ausland oder an besonders schönen Kraftorten in Europa oder Indien - diese Auszeit wirst du für immer in deinem Herzen tragen und dich gerne daran erinnern!

An sorgfältig ausgewählten Rückzugsorten erwartet dich eine Oase des Friedens und Raum für Reflektion, gepaart mit einem ansprechendem Ambiente und köstlicher ayurvedischer oder schmackhafter Vollwert-Küche. Dein Körper und Geist werden nicht nur durch diese intensive Yogaerfahrung gestärkt und zugleich entspannt, sondern ebenso durch die köstliche vegetarische Küche verwöhnt und gereinigt.

Mit der Unterstützung von hoch qualifizierten AIRYOGA Lehrerinnen und -Lehrern begibst du dich auf eine äussere und innere Reise, die deine Yogapraxis ganzheitlich unterstützt, deinen Körper und deine Seele vollständig regeneriert und dich in eine tiefe, nachhaltige Ruhe führt. Ein AIRYOGA Retreat wird dich mit neuer Kraft und im Einklang mit dir selbst in deinen (Yoga)-Alltag zurückkehren lassen.

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Yoga & Wandern im Oberengadin mit Valérie Lutz

Gönne dir von Donnerstag, 12. bis Sonntag, 15. Oktober 2017 ein paar farbenprächtige Herbst-Tage im Engadiner Kraftort Sils - mit Yoga, Wandern und Wellness.

Im entspannt-luxuriösen Hotel Waldhaus führt dich AIRYOGA-Lehrerin Valérie Lutz durch ein ausgewogenes Yogaprogramm und begleitet dich auf einfachen Wanderungen durch die herrliche Naturkulisse des Oberengadins. Ein verlängertes Wochenende für alle, die Ruhe und aktive Erholung suchen. Weiterlesen...

Yoga Retreat auf Mallorca mit Manuela Peverelli & Claire Dalloz

Folge deinem inneren Ruf zu einem erfüllten Dasein.

In diesem Retreat vom 15. bis 22. Oktober 2017 im herrschaftlichen Landhaus Cal Reiet auf Mallorca laden dich Manuela und Claire herzlich ein, dich ganz in deine Yogapraxis zu versenken, deinen Alltag aus der Ferne zu betrachten und dich zu reflektieren. Der umfangreiche Yogaunterricht beinhaltet Pranayama, Meditation, Mantra, Asana und Satsang. Weiterlesen…

Yoga Retreat mit Claudia Geux auf Mirihi Island Resort, Malediven

Tauche vom 3. bis 10. Dezember 2017 auf der tropischen Trauminsel Mirihi ganz ins Yoga ein, tanke Energie und lass’ deine Seele baumeln.

Die erfahrene Yogalehrerin Claudia Geux freut sich, dieses einzigartige und exklusive Erlebnis mit dir zu teilen! Weiterlesen...

Yoga & Safari im Herzen Indiens mit Manuela Peverelli

Es erwarten dich zehn unvergessliche Tage in der Flame of the Forest Safari Lodge im Kanha Nationalpark in Zentralindien.
Die Vormittage sind ganz dem Yoga gewidmet; daneben erlebst du auf zwei geführten Safaris die prächtige Tier- und Pflanzenwelt hautnah oder erkundest auf Ausflügen und Wanderungen die nähere Umgebung.

Dieser einzigartige Retreat vom 13. bis 23. Februar 2018 nährt deine Seele, klärt deinen Geist und wird noch lange in dir nachklingen. Weiterlesen…

Deine Wohlfühlzeit - Yoga-Retreat mit Max Strom auf Mallorca

Vom 13. bis 20. Oktober 2018 bietet der weltbekannte, inspirierende Yogalehrer und Autor Max Strom erstmals eine Yoga-Intensivwoche auf der Insel Mallorca an. Weiterlesen...

Airyoga Heute

Oberdorfstrasse

08.30 - 10.15

Ashtanga Yoga "Full Primary"

Ashtanga Yoga "Full Primary"

Ashtanga Vinyasa Yoga ist eine fliessende, dynamische Form des Yoga, die darauf abzielt, innere Hitze zu erzeugen. Die fliessenden Bewegungen fördern Kraft, Beweglichkeit und bringen Energie. Durch die Synchronisation von Atem und Bewegung und das mehrmalige Wiederholen der Asana-Sequenzen (Körperhaltungen) kann ein Zustand der Meditation und inneren Ruhe erreicht und eine Selbstpraxis entwickelt werden.

Ashtanga "Full Primary" – Vollständige Erste Serie (105 min.)
In dieser Klasse wird die Vollständige Erste Serie im traditionellen Stil unterrichtet: Die Asanas (Körperhaltungen) werden in Sanskrit angesagt und gezählt, was sowohl für Schüler wie Lehrer eine Meditation ist. Das Tempo ist in dieser Klasse schneller. Die Klasse eignet sich für alle, die bereits mit Ashtanga vertraut sind, oder seit 1-2 Jahren regelmässig praktizieren.

Michael Hamilton

Michael Hamilton

Michael widmet sich engagiert und hingebungsvoll dem Yoga und der Vipassana-Meditation. Mit Freude teilt er seine Begeisterung für diese alten Praktiken in seinem Yogaunterricht, seinen Workshops, Retreats und Intensiv-Trainings.
Er wurde in Kapstadt, Südafrika geboren, wo er im Alter von sechs Jahren die Kampfkunst erlernte. Daraus enwickelte sich sein Interesse für körperliche Praxis und östliche Philosophie und Meditation. Nachdem er an der Universität Geschichte, Kunstgeschichte, Philosophie und englische Literatur studierte hatte, verlagerte sich sein Interesse auf die alten Weisheitstraditionen Indiens, speziell auf den Buddhismus und Advaita Vedanta, und führte ihn nach Indien und Nordamerika, wo er sich bei Advaita-Lehrern in den Yoga, Zen-Meditation und Darshans vertiefte.
Von Sri K. Pattabhi Jois erlangte Michael in Mysore, Indien die Lehrerlaubnis für Ashtanga Yoga; sein gegenwärtiger Lehrer ist Richard Freeman und Doug Keller.
Nach dem Tod seines Zen-Lehrers Daido Loori Roshi richtete Michael seinen Fokus auf die Vipassana Meditation nach der Tradition von Mahasi Sayadaw.
Aktuell bilden Studien der Meditation und tiefe Praktiken der Kontemplation die Grundlage für Michaels Yoga-Unterricht und dessen Integration in unseren Alltag. Mit dem Blick für Details und Ausrichtung unterrichtet er weltweit Workshops, in denen er die innere Praxis des Yoga durch Achtsamkeit betont. Er unterrichtet auf Englisch.
Mehr Informationen gibt auch seine Webseite www.michaelhamiltonyoga.com

08.45 - 10.15

Vinyasa Flow

Vinyasa Flow

Ein körperlicher, dynamischer Yoga-Stil, in dem die verschiedenen Körperhaltungen im Yoga (Asanas) fliessend ineinander übergehen. Die Bewegungen werden vom Atem geführt. Vinyasa Flow ist intensives Yoga. Es kräftigt die Muskulatur und fördert Ausdauer, Balance und Beweglichkeit. Für alle mit Grundkenntnissen geeignet.

Aurelia Iten

Aurelia Iten

Aurelia lehrt ein kraftvolles und fliessendes Yoga, in dem der ganze Körper zum Erlebnisort der Atmung und der Verbindung zwischen der inneren und äusseren Welt wird. Dies kann durch starke, dynamische Sequenzen, wie auch durch Bewegungen in Richtung Stille und Meditation geschehen. Das Erforschen der Sinne durch die Arbeit mit ihnen ermöglicht, den Zugang zu fast vergessenen Räumen wieder zu erlangen und erweckt automatisch die natürliche Fähigkeit, sich selbst und andere besser zu verstehen. Die Praxis lädt die Schüler ein, im eigenen Körper anzukommen und in sich zuhause zu sein.
Hinter allen Studien und Interessen von Aurelia liegt der Wunsch nach Verständnis, wie die Dinge und Menschen miteinander kommunizieren und in Verbindung gehen. Dies erfährt sie über das Beobachten und die Arbeit mit Farbe und Form, Klang und Wort, Spiel und Stille. In ihrer Arbeit als Sozialpädagogin, als Dekorationsgestalterin, wie auch als Yogaschülerin und Lehrerin, erforscht Aurelia diese Verhältnisse und lernt stets dazu.
Aurelia entdeckte ihre Liebe zum Yoga über den Tanz. Sie absolvierte ihre 200-stündige Lehrerausbildung in Prana Vinyasa Flow im Jahr 2015 bei Christine May in München.
Aurelia unterrichtet in deutscher und englischer Sprache.

10.30 - 12.00

Ashtanga Yoga "Half Primary"

Ashtanga Yoga "Half Primary"

Ashtanga Vinyasa Yoga ist eine fliessende, dynamische Form des Yoga, die darauf abzielt, innere Hitze zu erzeugen. Die fliessenden Bewegungen fördern Kraft, Beweglichkeit und bringen Energie. Durch die Synchronisation von Atem und Bewegung und das mehrmalige Wiederholen der Asana-Sequenzen (Körperhaltungen) kann ein Zustand der Meditation und inneren Ruhe erreicht und eine Selbstpraxis entwickelt werden.

Ashtanga "Half Primary" – Erste Serie bis Navasana (90 Min.)
Diese Klasse führt durch die erste Hälfte der Ersten Serie des Ashtanga Yoga. Die Yoga-Positionen werden länger gehalten, die Anweisungen sind detaillierter, und das Tempo ist langsamer als in der Vollständigen Ersten Serie.

Sabine Glück

Sabine Glück

Sabine ist eine leidenschaftliche Schülerin des Yoga seit 2010. Regelmässig vertieft sie ihr Verständnis bei ihren Hauptlehrern Richard Freeman, Mary Taylor und Michael Hamilton, sowie bei Doug Keller. Seit 2014 unterrichtet sie Ashtanga Vinyasa. Vipassana Meditation ist Teil ihrer spirituellen Praxis und sie zieht sich regelmässig in Schweigeretreats zurück. Sabine ist seit Oktober 2015 in Ausbildung zur MBSR-Lehrerin am Zentrum für Achtsamkeit in Zürich. Sabine unterrichtet auf Deutsch und Englisch.

10.45 - 12.15

Vinyasa Flow

Vinyasa Flow

Manuela Peverelli

Manuela Peverelli

Manuela ist Yogalehrerin seit 2008. Ihre Lebens-Haltung und -Einstellung ist stark geprägt von der vedischen und buddhistischen Philosophie. Das Studium in ayurvedisch-psychologischer Beratung an der europäischen Akademie für Ayurveda, welches Manuela im 2013 abschloss, bildete die Brücke zwischen dem Yoga und Manuelas ehemaligem Beruf als Psychiatriepflegefachfrau.
Manuelas Yogaunterricht ist dynamisch und kraftvoll, gleichzeitig aber auch eine Reise in die innere Stille. Sie sieht Yoga als Instrument, um im eigenen Körper und Geist eine Oase des Wohlbefindens für die Seele zu schaffen und durch diese Harmonie die wahre Essenz des Selbst wieder erkennen zu können.
Manuela lebt und unterrichtet in Zürich, verbringt aber zur Vertiefung ihrer eigenen Praxis jedes Jahr einige Monate in Asien. Sie unterrichtet auf Deutsch und Englisch.

12.15 - 13.45

Basic Hatha Yoga

Basic Hatha Yoga

In dieser Klasse werden die Grundlagen des Hatha Yoga gelehrt und geübt: Bewusst Atmen lernen, den Geist beobachten und die klassischen Asana und Sonnengrüsse üben - das sind die Elemente, über die wir Yoga kennenlernen. Sich 90 Minuten in Achtsamkeit üben, ohne Erwartungen, ohne Ehrgeiz, ohne Leistungsdruck. Geeignet für Einsteiger.

Frank Schmid

Frank Schmid

Frank wuchs im Berner Oberland und Zürich auf. Nach der Schule reiste er nach New York, dann San Francisco und lebte anschliessend 10 Jahre in Vancouver, Kanada. Seine Hatha Yogalehrer Ausbildung erhielt er bei Ifat Erez in Kanada und im Sivananda Ashram in Kerala (Indien); seine Kenntnisse im Yin Yoga erwarb er von Paul Grilley.
Frank besucht regelmässig Workshops und Seminare und muss zu seiner Freude immer wieder feststellen, dass Yoga in ihm konstante Begeisterung dem Leben gegenüber auslöst. Eine Begeisterung, die er weitergeben möchte. Die Erfahrungen seiner täglichen, persönlichen Yogapraxis fliessen nahtlos in seine Klassen ein, die er detailgetreu, auf Sicherheit bedacht und mit Spass unterrichtet. Für die, die seine Klassen besuchen, ist es eine feine Selbsterfahrung, die den Körper und den Geist öffnet, um die Herausforderungen des Yogas zu verarbeiten. Frank unterrichtet auf Deutsch und Englisch. Er lebt in Zürich, zeitweise mit seinen beiden Kindern.

Fabrikstrasse

10.15 - 11.45

Hatha Yoga

Hatha Yoga

Bewusst Atmen lernen, den Geist beobachten und die klassischen Asana und Sonnengrüsse üben - das sind die Elemente, über die wir Yoga kennenlernen. Sich 60 oder 90 Minuten in Achtsamkeit üben, ohne Erwartungen, ohne Ehrgeiz, ohne Leistungsdruck.

Mirjam Haymann

Mirjam Haymann

Hong Kong - stetig im Wandel, kompetitiv und hektisch, bildete eine spannende Kulisse für Mirjam, um sich eingehend mit dem Yoga Studium zu befassen. Sie schätzt sich glücklich, bei einem so inspirierenden und tiefgründigen Lehrer wie Patrick Creelman zahlreiche Anusara Yoga Teacher Trainings und Immersions absolviert zu haben. Nach der Geburt ihrer Tochter hat Mirjam auch eine Ausbildung in Pre- und Postnatal Yoga bei Jean Byrne und Michelle Papa abgeschlossen. Essenziell ist auch das intensive Mentoring mit Rinat Perlman, der Managerin des Pure Studios in Hong Kong. Im Yoga bietet sich für Mirjam die Möglichkeit, sich physisch zu stärken, die eigenen einschränkenden Verhaltens- und Denkmuster mit klarem Geist zu durchbrechen und sich selber und anderen mit Liebe zu begegnen. Sie unterrichtet auf Deutsch und Englisch. Mirjam ist in Zürich geboren und aufgewachsen, hat an der Universität Luzern Rechtswissenschaften studiert und ist teilzeitlich als Redakteurin tätig.

11.00 - 12.30

Basic Vinyasa Flow

Basic Vinyasa Flow

In diesen Klassen werden die Grundlagen des Vinyasa Yoga gelehrt: verschiedene Atemtechniken (Pranayama), der Sonnengruss, klassische Asanas (Körperhaltungen) und das Zusammenführen von Atmung und Bewegung. Die Asanas werden je nach Kenntnis und Fähigkeit modifiziert gelehrt und mit Demonstrationen des Lehrers unterlegt. Die Klasse kann ruhig, aber auch herausfordernd sein. Die Teilnehmenden lernen, die Asanas achtsam, bewusst und mit Sinn für Details zu üben. Speziell für Anfänger und alle geeignet, die Yoga von Grund auf lernen oder bereits erworbene Kenntnisse überprüfen und festigen möchten. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Claudia Geux

Claudia Geux

Claudia wurde vor einigen Jahren in Neuseeland in die Welt des Yoga eingeführt. Sie merkte, wie gut sie sich dabei fühlte und spürte, dass dies erst der Anfang einer langen Reise war. Zurück in der Schweiz befasste sich Claudia intensiv mit verschiedenen Yogatraditionen und mit der Yogaphilosophie. Im Vinyasa Flow fand sie ihren bevorzugten Stil und Ausdruck. Im 2007 hat Claudia das 200-Stunden Yoga Alliance Teacher Training abgeschlossen, im 2013 das weiterführende 300-Stunden Advanced Teacher Training, beide bei AIRYOGA Zürich. Claudia unterrichtet fliessend und kreativ, begleitet von Musik. Sie legt Wert auf eine korrekte Ausrichtung sowie darauf, Bewegung und Atem zu einem harmonischen Fluss zu verbinden. Für Claudia ist es nicht nur eine grosse Freude, sondern ebenso ein besonderes Privileg, die wunderbare Wirkung von Yoga anderen Menschen weitergeben zu dürfen. Sie unterrichtet ihre Klassen auf Deutsch und Englisch.
Weitere Informationen gibt ihre Webseite: http://www.yomyoga.rocks/

12.00 - 13.30

Vinyasa Flow

Vinyasa Flow

Claire Dalloz

Claire Dalloz

Claire ist in Westafrika aufgewachsen und fand 1984 während ihres Studiums in England zum Hatha Yoga. Sie liess sich in New York in Sivananda Yoga und in England in Iyengar Yoga ausbilden. In den 90er Jahren wurde Claire mit Astanga Vinyasa Yoga vertraut. Diese dynamische, starke Yoga Form entsprach ihrer Persönlichkeit, forderte sie heraus und beeinflusste ihr Leben in vielen Bereichen. Als besonderes Erlebnis betrachtet sie den Besuch eines Wochenseminars in London mit Sri K. Pattabhi Jois. Im Jahr 2005 hat sie erfolgreich das International Teacher Training mit Glenn Ceresoli (Senior Iyengar Teacher) und Lance Schuler (Inspya Yoga) absolviert. Im 2013 schloss sie ihr 300-Stunden Advanced Teacher Training bei AIRYOGA ab. Claire bildet sich regelmässig an Workshops im In- und Ausland weiter so u.a. bei Glenn Ceresoli, David Swenson, Bryan Kest, Shiva Rea, Sharon Gannon und David Life und bei den verschiedenen Seminars angeboten durch den Schweizer Yogaverband. Sie ist als Yogalehrerin bei der EYU (European Yoga Union) anerkannt und bei der Yoga Alliance als E-RYT 500 registriert. Als Mitglied des Schweiz. Yoga Verband ist sie auf der anerkannten Krankenkasse Liste.
Claires Unterrichtsstil ist eine kraftvolle Mischung aus Vinyasa Flow und Iyengar Yoga, mit Fokus auf eine korrekte und sichere Körperhaltung. Sie unterrichtet auf Englisch und Deutsch. Ihre Website ist: http://www.clairedalloz.ch

Stundenplan / Moon-Days

Stundenpläne von unseren Studios als PDF sowie den Moon-Day-Plan für das laufende Jahr:

Studio Oberdorfstrasse

Studio Fabrikstrasse

Moon Days 2017

Zürich

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