Verkörpere das Licht deines Seins mit Sarah Platt-Finger

Samstag, 15. Juni 2024 von 14:30 bis 17:30 Uhr: Leben im Licht

Auf der Grundlage ihres kürzlich erschienenen Buches Living in the Light, welches sie gemeinsam mit Dr. Deepak Chopra verfasst hat, erörtert Sarah zuerst die acht Glieder des Yoga aus einer modernen und integrierenden Sichtweise, insbesondere die Yamas – die Verhaltensregeln der sozialen Intelligenz – sowie die Niyamas – die Verhaltensregeln der emotionalen Intelligenz. Danach führt dich Sarah durch eine Praxis, die traditionelle Yogatechniken, einschliesslich Pranayama, Kriya und atembasierte Bewegung beinhaltet, und dir den Zugang zu der Leuchtkraft ermöglicht, die du in deiner Essenz bist.

Sonntag, 16. Juni 2024 von 13:00 bis 16:00 Uhr: Ayurveda und Kriya

In dieser Session bekommst du einen Überblick über die drei Haupt-Doshas oder Geist-Körper-Typen, welche Eigenschaften sie haben, wenn sie aus dem Gleichgewicht geraten sind, und wie du sie durch Pranayama und Kriya wieder in Harmonie bringen kannst. Kriya sind yogische Techniken, die Körper und Bewusstsein reinigen und uns zur Quelle unseres Seins zurückführen. Dieser Workshop vermittelt dir ein besseres Verständnis für deine einzigartige Natur, warum du bestimmte Neigungen hast, die Disharmonie erzeugen, und wie du dich selbst wieder ausgleichen kannst, sowohl im Innen als auch im Aussen.

Sarah Platt-Finger gibt seit fast zwei Jahrzehnten weltweit die transformativen Werkzeuge des Yoga weiter. Sie ist die Leiterin von Chopra Yoga am IIN (Institute for Integrative Nutrition) und die Mitgründerin von ISHTA Yoga, LLC. Zusammen mit Dr. Deepak Chopra ist sie Mitautorin von Living in the Light: Yoga for Self-Realization.

Sarah erlangte ihre 500-Stunden Yoga-Zertifizierung in der ISHTA-Linie im Jahr 2004. 2013 wurde die von ihrem Ehemann, Kavi Yogiraj Alan Finger, als Yoga-Meisterin initiiert. Seitdem hat Sarah es zu ihrer Lebensaufgabe gemacht, die authentischen Lehren des Yoga weltweit zu verbreiten. Sie war massgeblich beteiligt an der Entwicklung eines der renommiertesten Yogalehrer-Ausbildungsprogramme in New York City, das international nach London, Schweden, Deutschland, Japan und Australien expandierte.

Sarah glaubt, dass die Yogapraxis auf der Matte die Realität widerspiegelt, die wir ausserhalb der Matte schaffen, und dass ein tieferes Bewusstsein für unsere körperlichen, geistigen und emotionalen Muster uns näher an die Essenz unseres Seins bringen kann.

Sie lebt derzeit mit ihrem Ehemann, ihrer Tochter Satya und ihrem Hund Malcolm in Boca Raton, Florida/USA.

Für mehr Infos siehe auch Sarahs Webseite www.sarahplattfinger.com