Workshops

Yogatherapie-Workshop mit Susanna Lorenzini und Trommel-Reise mit Nadja Hediger

Im Fokus der Yogatherapie steht die Wechselwirkung von Körper, Atem und Geist, Ernährungs- und Lebensweise.

Gemeinsam mit Susanna werden wir in diesem Workshop zwei therapeutische Yoga-Programme erarbeiten und üben: eines mit dem Fokus auf den unteren Rücken/Hüfte; das zweite Therapieprogramm ist speziell für Schultern und Nacken.

“Es ist mir ein Anliegen, dich mit der Yogatherapie zu motivieren, mehr Verantwortung für deine physische und mentale Gesundheit zu übernehmen.”
Susanna Lorenzini

Als Abschluss nimmt dich Nadja mit auf eine schamanische Trommel-Reise in die nicht alltägliche Wirklichkeit, in der du die Kraft der inneren Weisheit und der eigenen Kreativität erfahren kannst. Das Erleben in der Wirklichkeit der Trommel-Reise kann dir als Kompass dienen, der im Alltag hilfreich ist, besonders für den Umgang mit Herausforderungen.

Dieser Workshop ist für alle, es sind keine Vorkenntnisse nötig.

DATUM
Samstag, 1. Juni 2024
14:30 bis 17:30 Uhr, mit kurzer Pause

ORT
AIRYOGA, Fabrikstrasse 10 in 8005 Zürich

LEHRERINNEN
Susanna Lorenzini und Nadja Hediger

SPRACHE
Deutsch

KOSTEN
CHF 90.-

INFO
Nach dem Workshop bekommst du die beiden praktizierten Yogatherapie-Programme in schriftlicher Form mit nach Hause. So kannst du durch eine regelmässige Praxis die Wirkung erfahren und weiter vertiefen.

Die Teilnehmerzahl ist beschränkt.
Bitte beachte die Reservations- und Stornierungsbestimmungen für Workshop-Anmeldungen.
Bei Fragen sende eine E-mail an zuerich@airyoga.com

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Susanna Lorenzini war in der Gesundheits- und Reisebranche tätig, bevor sie 1997 in Fuerteventura mit Ashtanga Vinyasa Yoga begann. Es folgten zwei Monate Intensivtraining bei Nancy Gilgoff in Maui.

Von 1999 bis 2005 unterrichtete Susanna regelmässig bei Bruno Dietziker in Zürich. Bei Lino Miele, Luisa Sears, Sharon Gannon, David Life und in verschiedenen Workshops und Trainings hat sie sich weitergebildet. Im Frühling 2007 schloss sie ihre dreijährige Ausbildung in Yogatherapie bei Remo Rittiner in Zürich mit dem Diplom ab. Es folgten Weiterbildungen bei Doug Keller.

Es ist Susanna ein Anliegen, in ihren Yogaklassen auch therapeutische Ansätze einzubringen. Yogatherapie ist ein ganzheitlicher Weg, dank dem Körper, Atmung und Geist wieder ins Gleichgewicht kommen. Der Schwerpunkt liegt auf der individuellen Betreuung von Menschen mit chronischen Beschwerden (z.B. Rücken, Schulter, Nacken oder Asthma).

Susanna unterrichtet seit 20 Jahren bei AIRYOGA in Zürich. Seit 2007 ist sie Mitglied im IAYT (International Association of Yogatherapists) und Mitglied beim Schweizer Yogaverband Krankenkasse.

Nadja Hediger ist Yogalehrerin und Esalen-Massage Therapeutin.

Seit 2017 führt sie das atelier am fluss in Rüti. Sie leitet Yogaklassen, Retreats und Trommel-Kreise.

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Yogatherapie-Workshop mit Susanna Lorenzini und Trommel-Reise mit Nadja Hediger

Samstag, 1. Juni 2024, 14:30 bis 17:30 Uhr

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